Uric Acid | ‘या’ 5 वनस्पती परिणामकारक पद्धतीने करतात अ‍ॅसिड कंट्रोल, जाणून घ्या

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम – Uric Acid | खराब जीवनशैली आणि खाण्यापिण्याच्या चुकीच्या सवयींमुळे यूरिक अ‍ॅसिडचे प्रमाण वाढते. हा आजार आरोग्याला खूप हानी पोहोचवू शकतो. ज्या लोकांच्या शरीरात युरिक अ‍ॅसिडचे प्रमाण जास्त असते त्यांना सांध्यात गाठ, सांधेदुखी आणि वेदनांचा सामना करावा लागतो. जेव्हा सांध्यामध्ये यूरिक अ‍ॅसिडचे क्रिस्टल्स जमा होऊ लागतात तेव्हा संधिरोग होतो. (Uric Acid)

 

युरिक अ‍ॅसिड हे प्रत्येकाच्या शरीरात असते, जे किडनी फिल्टर करून शरीरातून काढून टाकते, परंतु त्याचे प्रमाण जास्त असल्यास किडनीवर अतिरिक्त दबाव येतो. जेव्हा प्युरीन जास्त प्रमाणात असते तेव्हा मूत्रपिंड ते पचवू शकत नाही आणि ते स्फटिकांच्या स्वरूपात घट्ट होऊ लागते.

 

युरिक अ‍ॅसिडचे प्रमाण वाढणे आरोग्यासाठी हानिकारक आहे. युरिक अ‍ॅसिड नियंत्रित करण्यासाठी आयुर्वेदिक उपाय खूप प्रभावी आहेत. युरिक अ‍ॅसिड नियंत्रित करण्यासाठी आयुर्वेदामध्ये अनेक औषधी वनस्पती उपलब्ध आहेत, ज्यामुळे युरिक अ‍ॅसिड वेगाने नियंत्रित होते. युरिक अ‍ॅसिड नियंत्रित करणार्‍या 5 प्रभावी औषधी वनस्पतींबद्दल जाणून घेवूयात. (Uric Acid)

 

1. काळ्या मनुकांचे पाणी प्या :

सुक्या मेव्याच्या दुकानात सहज मिळणार्‍या काळा मनुका खाल्ल्याने युरिक अ‍ॅसिड नियंत्रित होते. मनुका खाल्ल्याने हाडे मजबूत होतात, तसेच सांधेदुखीपासून आराम मिळतो.

रोज रात्री 10-15 काळे मनुके एका ग्लास पाण्यात भिजत ठेवा आणि सकाळी त्याचे पाणी प्या. पाणी प्यायल्यानंतर मनुके खा, दुखण्यापासून आराम मिळेल.

 

2. सुंठ आणि हळद पावडर :

जर यूरिक अ‍ॅसिड वाढले तर सुंठ आणि हळद पावडरचा वापर करू शकता, तुम्हाला दुखण्यापासून आराम मिळेल. हळद आणि सुंठ पाण्यात मिसळून पेस्ट बनवा आणि सांध्यावर लावा, दुखण्यापासून आराम मिळेल.

 

3. मुलेठी सेवन करा :

मुलेठीमध्ये असलेले ग्लायसिरीझिन नावाचे संयुग दाह कमी करण्यास उपयुक्त आहे.
हे फ्री रॅडिकल्सपासून शरीराचे संरक्षण करते. याचे सेवन केल्याने युरिक अ‍ॅसिडची पातळी नियंत्रणात राहते.

 

4. पुनर्नवा औषधी वनस्पतींचे सेवन करा :

औषधी गुणधर्मांनी समृद्ध, ही औषधी वनस्पती यूरिक अ‍ॅसिड नियंत्रित करते, सांध्यातील सूज दूर करते.
तिचा वापर केल्याने शरीरातील विषारी पदार्थ लघवीद्वारे बाहेर पडतात आणि युरिक अ‍ॅसिड नियंत्रणात राहते.

 

5. ओव्याचे पाणी :

ओव्याचे पाणी यूरिक अ‍ॅसिड नियंत्रित करण्यासाठी खूप प्रभावी आहे.
ओव्याचे पाणी बनवण्यासाठी एक चमचा ओवा एक ग्लास पाण्यात रात्रभर भिजवून ठेवा आणि सकाळी रिकाम्या पोटी त्याचे सेवन करा.
याचे दररोज सेवन केल्याने युरिक अ‍ॅसिडचे प्रमाण नियंत्रित राहण्यास मदत होते.

 

फक्त आणि फक्त आरोग्याच्या (हेल्थ) बातम्यांसाठी ज्वाईन करा आमचा स्पेशल टेलिग्राम ग्रुप, फक्त क्लिक करा

 

Web Title : – Uric Acid | 5 best ayurvedic herbs that can control uric acid and reduce pain

 

Join our WhatsApp Group, Telegram, facebook page and Twitter for every update

 

हे देखील वाचा