Uric Acid Control Tips | वाढत्या युरिक अ‍ॅसिडने त्रस्त असाल तर सकाळी रिकाम्या पोटी करा लिंबूचे सेवन, जाणून घ्या पद्धत आणि फायदे

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम – Uric Acid Control Tips | खराब जीवनशैली (Bad Lifestyle) आणि चुकीचा आहार नकळत अनेक आजारांना निमंत्रण देतो. वेळेवर न झोपणे, वेळेवर न उठणे आणि वेळेवर न जेवणे, यामुळे अनेक आजारांचा सामना करावा लागतो. यूरिक अ‍ॅसिड वाढणे ही देखील एक समस्या आहे जी खाण्याच्या चुकीच्या सवयींमुळे उद्भवते. प्युरिन नावाचे प्रोटीन (Protein) वाढल्यामुळे शरीरातील यूरिक अ‍ॅसिडची पातळी वाढते. (Uric Acid Control Tips)

शरीरात यूरिक अ‍ॅसिडचे प्रमाण वाढल्यामुळे सांधेदुखी (Joint Pain), बसण्यास त्रास होणे, बोटांना सूज येणे अशा अनेक प्रकारच्या समस्या शरीरात निर्माण होतात. जसजसे यूरिक अ‍ॅसिड तयार होते, तसतसे या अ‍ॅसिडचे छोटे तुकडे सांधे, स्नायू आणि ऊतींमध्ये क्रिस्टल्सच्या स्वरूपात जमा होतात. युरिक अ‍ॅसिड नियंत्रित करण्यासाठी लिंबाचे सेवन खूप प्रभावी आहे. जर तुमचे युरिक अ‍ॅसिडही वाढले असेल तर त्यावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी लिंबू घ्या.

लिंबाचा रस कसे नियंत्रित करतो युरिक अ‍ॅसिड (How Lemon Juice Controls Uric Acid:) –
लिंबाचा (Lemon) रस यूरिक अ‍ॅसिडची पातळी संतुलित करण्यास मदत करतो, कारण तो शरीराला अधिक क्षारीय बनविण्यास मदत करतो. याचा अर्थ लिंबू रक्त आणि इतर द्रवपदार्थांची पीएच पातळी किंचित वाढवते. लिंबाचा रस देखील लघवीला जास्त क्षारीय बनवतो. (Uric Acid Control Tips)

एका अभ्यासानुसार, लिंबाचा रस प्यायल्याने शरीरात कॅल्शियम कार्बोनेट (Calcium Carbonate) जास्त प्रमाणात बाहेर पडते. कॅल्शियम खनिज (Calcium Mineral) यूरिक अ‍ॅसिडशी बांधले जाते आणि ते पाणी आणि इतर संयुगेमध्ये मोडते. हे रक्त कमी आम्लयुक्त बनवते आणि शरीरातील यूरिक अ‍ॅसिडची पातळी कमी करते.

युरिक अ‍ॅसिड नियंत्रित करण्यासाठी असा करा लिंबाचा वापर (Use Lemon To Control Uric Acid)
युरिक अ‍ॅसिड नियंत्रणात ठेवण्यासाठी दिवसातून एका लिंबाचा रस घ्या. लिंबू आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे.
हे इम्युनिटी मजबूत करते, तसेच यूरिक अ‍ॅसिड नियंत्रित करते.

यूरिक अ‍ॅसिड नियंत्रित करण्यासाठी तुम्ही कोमट पाण्यात लिंबाचा रस मिसळूनही रिकाम्या पोटी सेवन करू शकता.
रिकाम्या पोटी कोमट पाण्यात लिंबू पिळून प्यायल्याने युरिक अ‍ॅसिड नियंत्रित राहते.
व्हिटॅमिन सी ने युक्त लिंबू पचन व्यवस्थित ठेवते आणि वजनही नियंत्रित ठेवते.

Web Title :- Uric Acid Control Tips | how to use lemon to cure uric acid know the lemon benefits also

Join our WhatsApp Group, Telegram, facebook page and Twitter for every update

हे देखील वाचा

Anna Hazare | अशा सरकारच्या राज्यात जगण्याची इच्छा नाही, ज्येष्ठ समाजसेवक अण्णा हजारे यांचे हताश उद्गार

Low Blood Sugar | लो ब्लड शुगर सुद्धा आहे शरीरासाठी धोकादायक ! एक्सपर्टकडून जाणून घ्या लक्षणं, कारणं आणि उपचार

Pune Crime | पुण्यात रेशनच्या तांदळाचा काळाबाजार ! पुणे पोलिसांकडून 6 जणांना अटक, 97 लाखांचा 800 क्विंटल तांदूळ जप्त