Weight Loss Drink | वजन कमी करण्यासाठी अतिशय प्रभावी आहे ‘हे’ 4 ड्रिंक, चवसुद्धा आहे अप्रतिम
file photoपोलीसनामा ऑनलाइन टीम – Weight Loss Drink | वाढते वजन ही एक सामान्य आणि गंभीर समस्या बनली आहे. दुसरीकडे, वाढत्या वजनावर नियंत्रण (Weight Control) ठेवणे किंवा कमी करणे हे देखील एक मोठे आव्हान आहे कारण वजन जितक्या वेगाने वाढते तितक्या सहजतेने कमी (Weight Loss) होत नाही. वाढत्या वजनाच्या समस्येने त्रस्त लोक सर्वकाही करतात. सर्व पद्धती आणि उपाय करून पाहिल्यानंतर कुठेतरी थोडासा फरक जाणवतो (Weight Loss Drink).
वजन कमी करणे थोडे अवघड आहे पण अशक्य नाही. आम्ही तुम्हाला एका जादुई पेयाविषयी सांगत आहोत, जे चवीसोबत तुमचे वाढते वजन कमी करण्यातही मदत करू शकते (Fennel Seeds Water For Weight Loss).
जाणून घ्या या जादुई पेयाबद्दल (Let’s Know About Magical Drink)…
या जादूच्या पेयाचा मुख्य आणि एकमेव घटक म्हणजे बडीशेप (Fennel). होय, जर तुम्हाला तुमच्या वाढत्या वजनावर नियंत्रण ठेवायचे असेल, तर नियमितपणे बडीशेप खाणे तुमच्यासाठी फायदेशीर ठरू शकते. हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की यासाठी तुम्हाला तुमच्या जीवनशैलीत मोठा बदल करावा लागणार नाही कारण बडीशेप सामान्यतः प्रत्येक भारतीय स्वयंपाकघरात आढळते (Weight Loss Drink).
बडीशेपचा सुगंध आणि चव ताजेपणा देते. अनेक लोक माऊथ फ्रेशनर म्हणून याचा वापर करतात. यामध्ये अनेक प्रकारचे ऑक्सिडंट आढळतात, जे पचन सुधारण्यासाठी आणि वजन कमी करण्यात मदत करतात.
1. ’मॅजिक ड्रिंक’ बडीशेप पाणी (Fennel Water) –
रात्री झोपण्यापूर्वी एक ते दीड चमचे बडीशेप घेऊन ती एका ग्लास पाण्यात भिजत ठेवावी. सकाळी ते पाणी गाळून प्या. हे जलद परिणाम दर्शवते.
वजन कमी करण्यासाठी बडीशेप अशा प्रकारे देखील घेऊ शकता –
2. बडीशेप चहा (Fennel Tea) –
यासाठी बडीशेप घेऊन ती गरम पाण्यात टाका. लक्षात ठेवा की ती जास्त वेळ उकळवू नका. कारण असे केल्याने त्यातील पोषक घटक नष्ट होतात. तुम्ही ते दिवसातून दोन ते तीन वेळा पिऊ शकता.
3. भाजलेली बडीशेप (Roasted Fennel) –
भाजलेली बडीशेप देखील एक चांगला मार्ग आहे. यासाठी एका पातेल्यात थोडी बडीशेप घेऊन मंद आचेवर भाजून घ्या. सुगंध यायला लागल्यावर गॅसवरून काढून थोडावेळ झाकून ठेवा. ते थंड झाल्यावर तुम्ही त्यात काही साखरेचे दाणे किंवा खडीसाखर देखील घालू शकता.
4. बडीशेप पावडर (Fennel Powder) –
वजन कमी करण्यासाठी तुम्ही बडीशेप बारीक करून पावडरच्या स्वरूपातही सेवन करू शकता.
(Disclaimer : वरील लेखामध्ये सांगितलेले विधी, पध्दती आणि दाव्यांचं आम्ही कुठलंही समर्थन करत नाही.
त्यांना केवळ सल्ला म्हणून घ्यावं. अशा पध्दतीच्या कोणत्याही उपचार / औषध / आहारावर अंमल करण्यापुर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.)
Web Title :- Weight Loss Drink | fennel seeds water for weight loss drinks
Join our WhatsApp Group, Telegram, facebook page and Twitter for every update