पोलिसनामा ऑनलाईन – आपल्या मुलास निरोगी आणि सुसंस्कृत व्हावे, अशी पालकांची इच्छा असते. यासाठी ते आयुष्यभर मुलाची सावली बनून त्यांना योग्य मार्ग दाखवतात आणि योग्य गोष्टी समजावून सांगतात; परंतु आजकाल पालक गर्भाशयातच मुलाला सद्गुण आणि सुसंस्कृत बनविण्यासाठी प्रयत्न करतात. होय, तज्ज्ञांचा असा विश्वास आहे की गर्भधारणेच्या पद्धतीद्वारे मुलास निरोगी आणि सुसंस्कृत केले जाऊ शकते. हे तंत्रज्ञान काय आहे आणि त्याचे फायदे काय ते जाणून घ्या..
गर्भधारणा म्हणजे काय?
डॉक्टरांचा असा विश्वास आहे की गर्भाशयात जन्मलेल्या नवजात आईच्या सभोवतालच्या वातावरणापासून बाळ बरेच काही शिकतात. आईच्या चांगल्या आणि वाईट मनाचा परिणाम देखील बाळावर होतो. गर्भधारणेच्या तिसऱ्या महिन्यात, बाळाचा मेंदू विकसित होतो, या तंत्राद्वारे, बाळाला चांगले अन्न, आध्यात्मिक ज्ञान आणि संगीताशी जोडले गेले आहे जेणेकरून त्याचा चांगला विकास होऊ शकेल.
विधी कधी सुरू होतो?
आपण ते गर्भधारणेच्या पहिल्या महिन्यातच अवलंबू शकता; परंतु डॉक्टरांच्या म्हणण्यानुसार तिसरा ते चौथा महिना त्यासाठी अधिक चांगला आहे कारण यावेळी बाळाची वाढ सुरू होते. या पद्धतीचा उल्लेख महाभारतात देखील केला गेला आहे.
या गोष्टी लक्षात ठेवा …
१) चांगली विचारसरणी निरोगी बाळाचा पहिला पाया आहे म्हणून आई नेहमीच आनंदी आणि सकारात्मक असावी. गर्भधारणेदरम्यान आपल्या शारीरिक आणि मानसिक आरोग्याकडे लक्ष द्या.
२) गरोदरपणात पौष्टिक पदार्थ जसे मौसमी फळे, दूध, दही, तूप, लोणी, हिरव्या भाज्या, काजू इ. खा. जर तुम्हाला गोड खायचे असेल तर गुळाचे सेवन करा परंतु शक्य तितके साखर टाळा.
३) मद्यपान किंवा धूम्रपान अजिबात करू नका; कारण त्याचा परिणाम केवळ आपल्या बाळावरच नाही तर तुमच्या आरोग्यावरही होतो.
४) गर्भाच्या समारंभात संगीत महत्त्वाचे आहे. जेव्हा चांगल्या संगीताचा आवाज मुलापर्यंत पोहोचतो तेव्हा तो सकारात्मकही होतो. यासाठी, आपण आध्यात्मिक गाणी, श्लोक किंवा मंत्र ऐकू शकता, जे आपले मन शांत ठेवेल.
५) ताणतणाव टाळण्यासाठी दररोज किमान ३० मिनिटे योग आणि ध्यान करा. सुरुवातीला आपण १५ मिनिटे ध्यान करू शकता.
६) गरोदरपण समारंभात आध्यात्मिक आणि सकारात्मक पुस्तके वाचण्याचा सल्ला दिला जातो, जेणेकरून आपण आपले मन शांत ठेवू शकता.
गर्भधारणेचे बरेच फायदे आहेत …
१) हे बाळाचा मेंदू विकसित करते आणि भविष्यात त्याला बुद्धिमान बनवते.
२) बाळामध्ये चांगल्या सवयी निर्माण होतात. त्याच वेळी, योग, संगीत आणि आहाराचा बाळावर चांगला परिणाम होतो.
३)स्त्रिया तणावमुक्त राहतात, यामुळे नैराश्य, चिंता यांसारख्या समस्या उद्भवत नाहीत.
४) फक्त एवढेच नव्हे तर यामुळे तुमची प्रतिकारशक्तीही वाढते आणि तुम्ही बर्‍याच आजारांपासून वाचू शकता.