वैवाहिक जीवनाचा आनंद घेण्यासाठी अशी सोडवा ‘इरेक्शन’ची समस्या

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम- काही पुरूषांना आपल्या पार्टनरसोबत शारीरिक संबंध ठेवताना इरेक्शन (ताठरता) ची समस्या जाणवते. असे होण्यामागे काही कारणे असतात. मात्र, समस्येमुळे दोन्ही व्यक्तींच्या लैंगिक जीवनासह भावनिक नात्यावरही परिणाम होतो. पुरूषांमध्ये तणावही अधिक वाढण्याची शक्यता असते. शिवाय काही वेळा नात्यात नकारात्मकताही येण्याची शक्यता असते. ही समस्या काही उपाय केल्यास व कारणे जाणून घेतल्यास दूर होऊ शकते.
लाइफस्टाईल, तणाव, मेडिकल किंवा सिच्युएशनल व स्थितीशी संबंधित इरेक्शनची समस्या असू शकतात. ही समस्या जर दूर करण्यासाठी प्रथम आधी कारण शोधणे आवश्यक आहे. पौष्टीक आहार न घेणे, झोप पुरेशी न होणे, एक्सरसाइज न करणे, स्मोकिंग इत्यादी लाइफस्टाईलशी निगडीत सवयी सेक्स डाइव्हला प्रभावित करण्यासोबतच इरेक्शनमध्येही समस्या निर्माण करतात. यासाठी पौष्टीक आहार घेणे, पुरेशी झोप घेणे आणि व्यायाम करणे हे उपाय केल्यास काही दिवसात चांगला फरक दिसून येतो. विविध कारणांमुळे येणारा मानसिक तणाव मेंदूवर खूप परिणाम करतो. असा तणाव असल्यास शरीरावर वाईट परिणाम होतो. यामुळे इरेक्शनसंबंधी समस्या होते.
तणाव कमी करण्यासाठी योगाचा आधार घेतल्यास ही समस्या दूर होते. इरेक्शनची समस्या सिच्युएशनलही असू शकते. बेडरूमची सेंटींग, शारीरिक संबंधावेळील पार्टनरची एखादी सवय, खोलीचे तापमान यामुळेही इरेक्शनमध्ये समस्या येऊ शकते. दोघांमध्ये काही समस्या असल्यास इच्छा असूनही शरीर संबंध ठेवता येत नाहीत. अशावेळी समुपदेशन घेतल्यास नाते सुधारते. आणि इच्छांमध्येही बदल होतो. इरेक्शनची समस्या कोणत्याही शारीरिक समस्येमुळे येऊ शकते. ही समस्या जाणवत असल्यास काळजी करण्याचे कारण नसते. काही उपचारानंतर तुम्ही पुन्हा वैवाहिक जीवनाचा पूर्णपणे आनंद घेऊ शकता. यासाठी डॉक्टरांकडे जावून उपचार घ्यावेत. काही टेस्ट केल्यावर किंवा थेरपींच्या माध्यमातून ही समस्या होऊ शकते.
You might also like