White Tea For Weight Loss | ‘हा’ चहा पिल्याने हमखास कमी होईल वजन, चेहर्‍यावरील सुरकुत्या सुद्धा होतील गायब
file photoपोलीसनामा ऑनलाइन टीम – White Tea For Weight Loss | आपल्यापैकी बहुतेकांनी दूध आणि चहाच्या पानांचा चहा, ब्लॅक टी आणि ग्रीन टी प्यायला असेल, पण तुम्ही कधी व्हाईट टी (White Tea) ट्राय केला आहे का? हा एक असा चहा आहे ज्याबद्दल सहसा बोलले जात नाही, पण आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. जर तुम्हाला वजन कमी करण्याची इच्छा असेल तर हा चहा तुमच्यासाठी वरदानापेक्षा कमी नाही. यासोबतच हा हर्बल चहा प्यायल्याने चेहर्‍यावरील वयाचा प्रभावही हळूहळू नाहीसा होतो (White Tea For Weight Loss).
पांढर्‍या चहापासून मिळणारी पोषकतत्व
व्हाईट टी हा पोषक तत्वांनी समृद्ध मानला जातो, तसेच त्यात अँटीमायक्रोबियल गुण आढळतो ज्यामुळे आपल्याला अनेक आजारांपासून संरक्षण मिळते. त्यात पॉलिफेनॉल (Polyphenols), फायटोन्यूट्रिएंट्स (Phytonutrients) आणि अनेक प्रकारचे कॅटेचिन (Catechins) असतात. याशिवाय व्हाईट टीमध्ये टॅनिन (Tannins), फ्लोराईड (Fluoride) आणि फ्लेव्होनॉइड्स (Flavonoids) देखील असतात.
व्हाईट टी पिण्याचे आश्चर्यकारक फायदे
ग्रेटर नोएडातील GIMS हॉस्पिटल, येथे काम करणार्‍या प्रसिद्ध आहारतज्ञ डॉ. आयुषी यादव (Dr. Ayushi Yadav) यांनी व्हाईट टी पिल्याने आपल्याला कोणते फायदे मिळू शकतात हे सांगितले आहे. (White Tea For Weight Loss)
1. वजन कमी करण्यासाठी एकदा व्हाईट टी पिऊन पहा. तो प्यायल्यानंतर जास्त भूक लागत नाही, त्यामुळे वजन कमी होऊ लागते.
2. व्हाईट टीमध्ये भरपूर प्रमाणात अँटीऑक्सिडंट असतात, ज्याच्या मदतीने शरीराला नुकसान करणारे फ्री रॅडिकल्स नाहीसे होतात.
3. व्हाईट टीमध्ये अँटी-एजिंग (Anti Aging) गुणधर्म आढळतात, ज्यामुळे चेहर्‍यावरील सुरकुत्या (Wrinkles) आणि बारीक रेषा नाहीशा होतात.
4. ज्या लोकांच्या चेहर्‍यावर त्वचा लटकायला लागते, त्यांनी नियमितपणे व्हाईट टी प्यावा, यामुळे चेहरा तरुण दिसू लागतो.
5. सकाळी व्हाईट टी प्यायल्यास दिवसभर तुमची एनर्जी (Energy) टिकून राहते.
6. व्हाईट टी प्यायल्याने तुम्हाला ताजेतवाने वाटेल आणि थकवा निघून जाईल.
7. व्हाईट टी प्यायल्याने गोड खाण्याकडे तुमचा कल कमी होईल, ज्यामुळे तुमचे आरोग्य चांगले राहील.
8. ज्या लोकांना अपचनाची समस्या आहे त्यांनी व्हाईट टी जरूर प्यावा, यामुळे बद्धकोष्ठता आणि गॅस दूर होतो.
9. व्हाईट टीमध्ये पॉलिफेनॉल (Polyphenols) आढळते जे स्मरणशक्ती वाढवण्याचे काम करते.
10. व्हाईट टी (White Tea) प्यायल्याने रोगप्रतिकारशक्ती (Immunity) वाढते, ज्यामुळे संसर्ग टाळता येतो.
11. ज्यांना रक्तातील खराब कोलेस्ट्रॉलची समस्या आहे, त्यांनी व्हाईट टी जरूर प्यावा.
12. खराब कोलेस्टेरॉल कमी केल्याने हाय बीपी, मधुमेह, हृदयविकाराचा धोका कमी होतो.
(Disclaimer : वरील लेखामध्ये सांगितलेले विधी, पध्दती आणि दाव्यांचं आम्ही कुठलंही समर्थन करत नाही.
त्यांना केवळ सल्ला म्हणून घ्यावं. अशा पध्दतीच्या कोणत्याही उपचार / औषध / आहारावर अंमल करण्यापुर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.)
Web Title :- White Tea For Weight Loss | white tea for weight loss obesity anti aging wrinkles glowing face high cholesterol heart digestion
Join our WhatsApp Group, Telegram, facebook page and Twitter for every update
Skin Care Tips | चेहर्‍यावर रोज लावा बेसन आणि मध, या समस्यांपासून होईल सुटका
Hair Care Tips | तुम्ही सुद्धा रोज करता का ड्राय शॅम्पू वापर? मग होऊ शकते हे मोठे नुकसान