मुंबई : पोलीसनामा ऑनलाईन – इलेक्ट्रॉनिक गैजट्स का गलत ढंग से इस्तेमाल करना, लाइफस्टाइल और तनाव के कारण पुरे देश में लोग अनिद्रा की बीमारी के जूझ रहे हैं। एक निजी कंपनी द्वारा हैदराबाद समेत देश के प्रमुख शहरों में कराए गए एक सर्वे में इस बात का पता चला है कि बड़े शहरों का एक बड़ा वर्ग इन्साम्निया यानि की अनिद्रा की बीमारी के कारण परेशान है। वहीं इस परेशानी के लिए इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स खासकर मोबाइल के इस्तेमाल को एक प्रमुख वजह माना गया है।
Wakefit.co नाम की कंपनी द्वारा हैदराबाद में हुए सर्वे के बाद अनिद्रा की बीमारी से परेशान लोगों से जुड़े कुछ आंकड़े जारी किए गए हैं। सर्वे रिपोर्ट के अनुसार, हैदराबाद के करीब 79 फीसदी लोग इन्साम्निया की बीमारी से ग्रस्त हैं। सर्वे में यह पता चला है कि औसतन हैदराबाद के 48 फीसदी लोग रात 11 से 1 बजे के बीच में सोते हैं और इनमें एक बड़ा वर्ग ऐसा है जो सोते वक्त अपने स्मार्टफोन का इस्तेमाल करता है। इसके अलावा 25 फीसदी लोग ऐसे हैं जो कि हर रात सिर्फ 7 घंटे की नींद ही ले पाते हैं। सर्वे के दौरान हैदराबाद के 89 फीसदी लोगों ने यह माना है कि रात के सोते वक्त 1-2 बार उनकी नींद जरूर टूटती है। इसके अलावा 81 प्रतिशत लोग ऐसे हैं जिन्हें अक्सर काम करते वक्त नींद आने की शिकायत रहती है और वह हफ्ते में 1-3 दिन काम के वक्त नींद के कारण परेशान भी होते हैं।
90 प्रतिशत लोग सोने से पहले करते हैं फोन का इस्तेमाल –
सर्वे में 90 फीसदी से अधिक लोगों ने यह माना है कि वह सोने से पहले अपने स्मार्टफोन का इस्तेमाल करते हैं। इसके अलावा कई लोगों ने इन्साम्निया के कारण थकावट और बैक पेन जैसी दिक्कतों के होने की बात भी स्वीकार की है। इन्साम्निया के कारण ना सिर्फ लोगों को कामकाज में परेशानी होती है, बल्कि कई लोगों को हाई ब्लड प्रेशर और उलझन जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।