हिवाळ्यात केस गळतीमुळे त्रस्त आहात, वापरा ‘हे’ सोपे उपाय

पोलिसनामा ऑनलाईन – आजकाल केसांची समस्या चुकीचा आहार, खराब जीवनशैली, तणाव आणि चिंता यामुळे सामान्य झाली आहे. तज्ञांच्या मते शरीरात व्हिटॅमिन-सीच्या कमतरतेमुळे केस पिकणे, केस गळणे अशा समस्या निर्माण होतात. तसेच डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरॉनमुळे,(Dihydrotestosterone) अकाली केस पिकू लागतात आणि गळतात. डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरॉन (Dihydrotestosterone) एक हार्मोन आहे जो केस गळणे आणि पिकण्यामध्ये महत्वाची भूमिका बजावते. यामुळे बर्‍याच प्रकारचे आजार उद्भवतात. हे केसांच्या वाढीस जबाबदार आहे. जेव्हा त्यात असमतोल होतो तेव्हा केस पिकू लागतात आणि गळतात. हे असंतुलन तणावामुळे होते. विशेषत: हिवाळ्यात केसांची चमक आणि आर्द्रता नष्ट होते. यासाठी, हिवाळ्यात केसांची विशेष काळजी घेणे आवश्यक आहे. जर आपल्याला हिवाळ्यामध्ये केस गळतीमुळे देखील त्रास होत असेल तर डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरॉन (Dihydrotestosterone) संप्रेरक संतुलित करा. सोबतच हे उपाय देखील करा-

1. मेथी केसांसाठी वरदान मानली जाते. त्याचे सेवन न केवळ लठ्ठपणामध्ये आराम देते, तर केसांच्या समस्येपासून देखील मुक्त करते. त्याच वेळी, गूळ हिवाळ्यासाठी एक रामबाण औषध आहे. त्याचा प्रभाव गरम आहे. त्याच्या वापरामुळे शरीर उबदार राहते. तर, मेथी आणि गूळ घेतल्यास हिवाळ्यात केस गळतीचा त्रास कमी होतो. यासाठी अर्धा चमचा मेथीचे दाणे आणि गूळाचे तुकडे रोज एकत्र घ्या.

2. 25 ग्रॅम मेथी चांगली पिसून घ्या आणि त्यात बदाम तेल मिसळा. आता हे मिश्रित पेस्ट आपल्या केसांच्या मुळांवर लावा. यानंतर हलक्या हातांनी केसांची मालिश करा आणि एक तासासाठी तसेच सोडा. जेव्हा वेळ संपेल तेव्हा आपले केस थंड पाण्याने धुवा. केस गळती कमी करण्यासाठी हा एक रामबाण उपाय आहे.

3. दोन चमचे मेथीचे दाणे चांगले फ्राय करावे. ते तळले की ग्राइंडरच्या सहाय्याने बारीक करून घ्या. आता त्यात स्वच्छ पाणी घालून पेस्ट बनवा. यानंतर, आपल्या केसांच्या मुळांना मिश्रित पेस्ट लावा आणि काही काळ सोडा. आता सामान्य पाण्याने केस धुवा. याचा वापर केल्याने केसांचे अकाली गळणे थांबेल.

(टीप : या टिप्स आणि सूचना सामान्य माहितीसाठी आहेत. कोणत्याही डॉक्टर किंवा वैद्यकीय व्यावसायिकाच्या सल्ल्याशिवाय याचा वापर करू नका. रोग किंवा संसर्गाची लक्षणे आढळल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.)