Browsing Category

लाईफ स्टाईल

तुम्हाला माहिती आहेत का, आरोग्याचे ‘हे’ 5 रंग, जाणून घ्या

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - जीवनात रंगांचे खुप महत्व आहे, जे प्रत्येकाला माहित आहे. प्रत्येक रंगाचे आपले वेगळे महत्व आहे. या रंगांचा प्रभाव आपल्या जीवनावर पडत असतो. परंतु, हे तुम्हाला माहित आहे का, की या रंगांचा प्रभाव आपल्या आरोग्यावरही पडतो.…

‘या’ 4 ‘ब्लड ग्रुप’नुसार निवडा तुमचा ‘डाएट प्लान’, जाणून घ्या…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - जर तुम्हाला वजन कमी करायचे आहे आणि त्यासाठी डाएट चार्ट सुद्धा फॉलो करायचा आहे तर तुम्ही तुमच्या ब्लड ग्रुपनुसार डाएट निवडूण दुप्पट फायदा उठवू शकता. यामुळे आरोग्याच्या समस्यांपासूनही तुम्ही दूर राहू शकता. जाणून…

महिन्यात फक्त 4 वेळा करा ‘याचं’ सेवन, म्हातारपणीही येणार नाही ‘कमजोरी’,…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - आज आपण अशा धान्याबद्दल जाणून घेणार आहोत ज्यामुळं म्हातारपणीदेखील कमजोरी तुमच्याकडे फिरकणार नाही. महिन्यातून याचं केवळ चार वेळ सेवन केल्यास तुम्ही मजबूत व्हाल आणि तुम्हाला कमजोरी जाणवणार नाही. यामुळे शरीर खूप शक्तीशाली…

जर तुम्ही ब्रश करण्यापूर्वी ‘टूथब्रश’ पाण्यात ‘भिजवत’ असाल तर…

नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था - टूथब्रश आपल्या रोजच्या वापरातील भाग आहे. संशोधकांचे म्हणणे आहे की जर ब्रश व्यवस्थित स्वच्छ केला नाही तर टूथब्रश घरातील तिसरी सर्वात अस्वच्छ वस्तू ठरते. अस्वच्छ ब्रशमुळे डायरिया किंवा त्वचेचे आजार देखील होऊ शकतात.…

‘या’ कारणांसाठी उपयुक्त आहे हेअर ‘स्पा’, जाणून घ्या

मुंबई : पोलीसनामा ऑनलाईन - हेअर स्पाला एक प्रकरे डी-स्ट्रेस थेरपी मानलं जातं. महिन्यातून एकदा हेअर स्पा केल्यास तुम्हाला अनेक फायदे होतात. अनेक जण स्पा करण्याविषयी बोलत असतात.पण हेअर स्पा का करायची ? हे कोणाला माहित नसते. ह्या स्पा मुळे…

‘क्रॉनिक फॅटीग सिंड्रोम’ची ‘ही’ आहेत 7 लक्षणे, दिवसभर जाणवतो थकवा

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - छोट्या-छोट्या शारीरीक तक्रारींकडे दुर्लक्ष करण्याची अनेकांन सवय असते. परंतु, ही दुर्लक्ष करण्याची सवय काहीवेळा घातक ठरू शकते. थकवा जाणवणे ही तशी सर्वसामान्य समस्या आहे. परंतु, सतत थकवा जाणवत असेल, छोटे काम केले तरी…

लघवी दाबून ठेवल्याने शरीर का करते ‘या’ हालचाली, जाणून घ्या 6 महत्वाच्या गोष्टी

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - लघवीला जोरात लागली असताना काहीजण ती दाबून ठेवतात, आणि लघवीला जाणे टाळतात. यापाठीमागे काही कारण असले तरी असे करणे शरीरासाठी धोकादायक ठरू शकते. त्याचे विविध परिणाम शरीरावर दिसून येतात. जोरात लागलेल्या लघवीकडे दुर्लक्ष…

‘ही’ 6 लक्षणे आढळल्यास शरीरात असू शकते ‘व्हिटॅमिन सी’ची कमतरता

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - मानवी शरीराला विविध प्रकारच्या व्हिटॅमिन्सची आवश्यकता असते. यापैकी एखाद्या जरी व्हिटॅमिनची शरीरात कमतरता निर्माण झाली तर त्याचे परिणाम शरीरावर दिसून येतात. अशा महत्वाच्या व्हिटॅमिन्समध्ये व्हिटॅमिन सी हे सुद्धा एक…

प्रत्येक व्यक्तीमध्ये हवेत ‘हे’ 2 गुण

पोलीसनामा ऑनलाईन टीम : आपल्या जीवनात स्वच्छता आणि शिस्त या दोन गोष्टी अत्यंत महत्वाच्या आहेत. प्रत्येक धर्मात स्वच्छता आणि शिस्त आवश्यक असल्याचे म्हटले गेले आहे. ही दोन्ही सामाजिक व्यवस्थेची महत्त्वपूर्ण कार्ये देखील आहेत, ज्यावर समाज…

जाणून घ्या : त्रिफळा आणि त्याच्यापासून होणारे हे 8 आश्चर्यकारक फायदे

पोलीसनामा ऑनलाईन टीम - त्रिफळा या शब्दाचा अर्थ आहे 'तीन फळ'. परंतु आयुर्वेदात त्रिफळा अशा तीन फळांचे मिश्रण आहे जे तीनही अमृतीय गुणांनी परिपूर्ण आहेत. आवळा, बेहडा आणि हिरडा. आयुर्वेदात त्यांना आमलकी, बिभितकी, आणि हरीतकी असे म्हणतात.…