Browsing Category

लाईफ स्टाईल

प्रत्येक गोष्टींमध्ये तसेच कामांमध्ये यशस्वी व्हायचं तर मग ‘या’ 5 गोष्टी नक्की लक्षात…

मुंबई : पोलीसनामा ऑनलाइन - जर तुमची कामं यशस्वी होत नसतील तर काही महत्त्वाच्या गोष्टी आहेत ज्यावर तुम्ही लक्ष द्यायला हवं. असं म्हणतात की, अडथळ्यांशिवाय यश नाही. परंतु काही बाबींवर तुम्ही लक्ष दिलं तर अडचणी कमी होतील आणि तुम्ही तुमची कामं…

अहंकार आणि भीती दूर करण्याचे प्रभावी साधन ‘योग’

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - योगामुळे शरीराची चरबी घटतेच, पण यामुळे व्यक्तीचा अहंकार आणि भीतीही दूर होते. शरीराचा आकार टिकवून ठेवण्यासाठी विविध योगासने केली जातात. पोटाची चरबी घटवण्यासाठी आणि स्लिम होण्यासाठी धनुरासन आणि भुजंगासन चांगले आहे.…

श्वसनाचे आजार दूर करण्यासाठी करा ‘हे’ सोपे उपाय

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - वातावरणातील धुळीमुळे अनेकांना श्वसनाचे आजार जडतात. प्रदूषण आणि खराब जीवनशैलीमुळे ही समस्या होते. सध्या श्वसनाचे आजार असणाऱ्या रुग्णांची संख्या जलदगतीने वाढत आहे. भारतात फुप्फुसांच्या आजारामुळे मृत्यू होण्याचे प्रमाण…

कॅल्शियमची कमतरता भरून काढण्यासाठी करा ‘हे’ सोपे उपाय

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - कॅल्शियम दात आणि हाडांना मजबूत बनवते. डॉक्टरांनी सांगितल्याशिवाय कॅल्शियमसाठी सप्लिमेंट्स घेण्याची गरज नसते. दररोजच्या आहारात मोठ्याप्रमाणात कॅल्शियम असते. फक्त हे पदार्थ ओळखून त्यांचे नियमितपणे सेवन केले पाहिजे.…

स्वादीष्ट मोमोज आहेत सर्वात निकृष्ट खाद्यपदार्थ

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - समोसे, पाणीपुरी, कचोरी, मोमोज, बर्गर हे लोकांच्या आवडीचे पदार्थ आहेत. रस्त्यावरच्या विक्रेत्यांकडून हे पदार्थ खवय्ये मोठ्या चवीने खातात. परंतु, दिल्लीत करण्यात आलेल्या एका संशोधनानुसार या सर्व पदार्थांमध्ये मोमोज हा…

फुल फॅटच्या दुधामुळे मधुमेह व हृदयरोगाचा धोका होतो कमी!

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - फुल फॅट असलेले दूध आरोग्यासाठी घातक असल्याचे आतापर्यंत ऐकले होते. परंतु, आता एका नवीन संशोधनातून असा दावा करण्यात आला आहे की, अशा दुधामुळे शरीराला अनेक फायदे होतात. कॅनडातील या संशोधकांनी म्हटले आहे की, दिवसातून तीनदा…

‘संबंध’ न ठेवल्यानं लवकर होते ‘मेनोपॉज’ची समस्या, शोधातून खुलासा

पुणे : पोलीसनामा ऑनलाईन - ज्या महिला जास्त प्रमाणात शरीरसंबंध ठेवतात त्यांच्यामध्ये पीरियड्स बंद होण्याची शक्यता कमी असते. महिन्यात एकदा संबंध ठेवणाऱ्या महिलांच्या तुलनेत आठवड्यातून एकदा संबंध ठेवणाऱ्या महिलांमध्ये मेनोपॉजची शक्यता 28 टक्के…

गरोदरपणा नंतरचा लठ्ठपणा नको? मग ‘हे’ पाणी प्या

पोलिसनामा ऑनलाइन टीम - बाळंतपणानंतर महिलांनी स्वताची काळजी घेणे खूप गरजेचे असते. या काळात आरोग्याकडे दुर्लक्ष केल्यास अनेक समस्या निर्माण होऊ शकतात. लठ्ठपणा ही बाळंतपणानंतरची सर्वात मोठी समस्या आहे. यासाठी काही घरगुती उपाय करून तुम्ही…

लग्नापुर्वी मुली करू लागल्यात ‘सिक्रेट सर्जरी’, व्यवसायात कोट्यावधीची…

नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था - मुलींसाठी आजकाल एक नवीन चिंता वाढताना दिसत आहे. लग्नानंतर पहिल्या रात्री त्यांच्यावर व्हर्जिन असल्याचं दाखवण्यासाठीचा दबाव असतो. यासाठी जगात अनेक मुली सिक्रेट सर्जरी(व्हर्जिनिटी रिपेअर सर्जरी) करताना दिसत आहेत.…

‘या’ आयुवेर्दिक उपायांमुळे तणाव होईल दूर

पोलिसनामा ऑनलाइन टीम - मानसिक तणाव शरीरासाठी चांगल नाही. कारण तणावामुळे शरीराचे खूप नुकसान होते. यामुळे शरीरात पित्त, कफ आणि वाताचे संतुलन बिघडते. शिवाय अ‍ॅलर्जी, दमा, रक्तातील लाल पेशींमध्ये वाढ, उच्चदाब यासारख्या समस्या उद्भवतात. मात्र,…