Browsing Category

आरोग्य

#YogaDay 2019 : ‘योग’साधना करताना ‘या’ ७ चुका टाळा

पुणे : पोलीसनामा ऑनलाईन - आजकाल प्रत्येक व्यक्ती फिट राहण्यासाठी नवनविन पर्याय शोधत आहे. धकाधकीच्या व धावपळीच्या जीवनामुळे तणाव, थकवा, चिडचिडेपणा यांसारख्या समस्या उद्भवतात. या समस्या दूर करण्यासाठी योगसाधना करणे हा एक उत्तम उपाय आहे. मात्र…

अशा प्रकारे मिळवा स्मार्टफोनच्या व्यसनापासून सुटका ; जाणून घ्या लक्षणे, मानसिक आणि शारिरीक समस्या

नवी दिल्ली : आजच्या विज्ञान आणि तंत्रज्ञानाच्या जमान्यात स्‍मार्टफोनचा वापर प्रचंड प्रमाणात वाढला आहे. तासन तास मोबाइल आणि टॅबलेट सारख्या उपकरणांवर सर्फिंग करण्याची अनेक लोकांची सवयच बनली आहे. स्‍मार्टफोन आपल्या जीवनातील अत्यावश्यक गोष्ट…

#YogaDay 2019 : PM मोदींनी सांगितली महिलांसाठी सर्व दृष्टीकोनातून ‘उपयुक्त’ असलेली…

नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था - दरवर्षीप्रमाणे यावर्षीदेखील जगभरात २१ जुन रोजी जागतिक योग दिवस साजरा केला जाईल. अशात जागतिक योग दिवसाच्या पूर्वसंध्येला पंतप्रधान नरेंद मोदी यांनी ट्विटर वर योग करत असतानाचे काही ऍनिमेटेड व्हिडिओ पोस्ट केले आहेत.…

#Yoga Day 2019 : पाचव्‍या योग दिनाचे क्रीडा संकूल आयोजन

अहमदनगर : पोलीसनामा ऑनलाइन - संयुक्त राष्‍ट्रसंघाने २१ जून हा दिवस आंतरराष्‍ट्रीय योग दिन म्‍हणून घोषित केलेला असून या दिवशी सकाळी 7 वाजता सर्व शासकीय,निमशासकीय , स्‍थानिक स्‍वराज्‍य संस्‍थांतर्गत येणारे कार्यालयातील कर्मचारी, शालेय…

#YogaDay2019 : स्मरणशक्‍ती वाढवायचीय मग ‘ही’ आसने नक्‍की करा

पोलीसनामा ऑनलाईन - सध्या धावपळीच्या युगात प्रत्येकजण आपल्या कामामध्ये व्यस्त आहे. प्रत्येक व्यक्ती आपआपल्या कामात यश मिळविण्यासाठी धडपडत असतो. कारण आज प्रत्येक गोष्टीत स्पर्धा आहे. त्यामुळे सगळेच आपल्या कामामध्ये लक्ष देऊन परिश्रम घेत आहे.…

#YogaDay 2019 : ‘ध्यान’धारणा केल्याने ‘हे’ आजार होतात बरे

पुणे : पोलीसनामा ऑनलाईन - आपण शांती, आनंद, आरोग्य, शक्ती, याच्या कायम शोधात असतो. पण ते आपल्याला मिळत नाही. कारण आपण सतत कशाच्या तरी चिंतेत असतो. त्यामुळे आपल्याला मानसिक तणावाला सामोरे जावे लागते. परंतु, आपल्याला जर शांती, आनंद, आरोग्य,…

#YogaDay2019 : ‘लैंगिक’ क्षमता जागृत करण्यासाठी योगासनांची ‘विशेष’ भूमिका

पुणे : पोलीसनामा ऑनलाईन - तुमचे वैवाहिक जीवन सुरळीत आणि चांगले रहावे यासाठी तुमची सेक्स पॉवर खूपच महत्त्वाचा घटक आहे. कारण सेक्स पॉवरचा परिणाम तुमच्या नात्यावर होतोच शिवाय तुमच्या मानसिकेतवरही होतो. त्यामुळे त्याची विशेष काळजी घेणे गरजेचे…

#YogaDay 2019 : नियमीत योगा केल्याने ‘हे’ फायदे, जाणून घ्या

पुणे : पोलीसनामा ऑनलाईन - शरीराला तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी योग अत्यंत प्रभावी आहे. नियमित योग केल्याने शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य वाढते. आजकालच्या धावपळीच्या जीवनशैलीत तर, योगाचे महत्त्व दिवसेंदिवस वाढतच चालले आहे. तुम्ही शारीरिक आणि मानसिक…

#Yoga Day 2019 : दीर्घायुष्यासाठी ‘हे’ आसन करा

पोलीसनामा ऑनलाईन - प्रत्येकाला वाटते की, आपण खूप काळ जगावे त्यासाठी व्यक्ती दिर्घ आयुष्य जगण्यासाठी व्यायाम, योगा नियमित करत असतो पण हे करताना आपल्याला लक्षात आहे का ? की, दीर्घ आयुष्य जगण्यासाठी आपला श्वास महत्वाचा आहे. तो श्वासच नसेल तर…

#YogaDay 2019 : स्मरणशक्‍ती वाढविण्यासाठी आणि व्यसन सोडवण्यासाठी ‘हे’ आसन कराच

पुणे : पोलीसनामा ऑनलाईन - योगशास्त्रात ज्ञानमुद्रेस अनन्यसाधारण महत्व आहे. ज्ञानमुद्रेच्या साहाय्याने सुप्त शक्तीही काही क्षणात जागृत करता येऊ शकते. हातातील नसाचा संबंध सरळ मेंदूशी असतो. डाव्या हाताचा संबंध उजव्या मेंदूशी तर उजव्या हाताचा…