पोलीसनामा ऑनलाइन टीम – कोरोना (corona) संसर्ग रोखण्यासाठी नैसर्गिक औषध आणि योग महत्त्वपूर्ण योगदान देऊ शकतात. गुरु राम राय युनिव्हर्सिटी (देहरादून) च्या योग विभागाचे अध्यक्ष आणि हरिद्वार येथील देव संस्कृती विद्यापीठात कार्यरत असलेल्या सरस्वती कला म्हणाल्या की जे लोक आहार आणि दैनंदिन आहाराबद्दल संवेदनशील असतात आणि दररोज योगा प्राणायाम करतात त्यांना कोरोना होण्याची शक्यता कमी असते. देशातील प्रसिद्ध डॉक्टर देखील ही वस्तुस्थिती स्वीकारत आहेत. प्राणायाम, दीर्घ श्वासाचा सराव, कोरोना (corona) संक्रमणापासून संरक्षण करण्यास उपयुक्त आहे.
धक्कादायक ! बीलावरुन ‘कोरोना’मुक्त महिलेला पती आणि मुलीकडून मारहाण, चाकूनं केला हल्ला, FIR दाखल
नैसर्गिक औषध महत्वाचे आहे
ते म्हणाले की फुफ्फुसातून कफ काढून टाकण्यासाठी स्टीम इनहेलेशन केले पाहिजे. रुग्णानी उलट्या किंवा कुंजर क्रियेद्वारे छातीतील श्लेष्मा बाहेर काढावा, ज्यामुळे श्वास घेण्यास सुलभ होते. सकाळी कोमट पाणी पिऊन रिकाम्या पोटी उत्सर्जन करा, यामुळे कफ बाहेर पडेल आणि रुग्णाला आराम मिळेल. प्राणायामवर जोर दिला पाहिजे ज्यामुळे ऑक्सिजनची पातळी वाढेल.
कोरोना होण्याच्या भीतीने लोक श्वास घेण्यास सुरवात करतात असे बर्‍याचदा पाहिले जाते. आयुर्वेद आणि निसर्गोपचार शैलीवर भर देण्याऐवजी सरकार अ‍ॅलोपॅथी ट्रीटमेंटला प्रोत्साहन देत असल्याचे त्यांनी आश्चर्य व्यक्त केले. नेचर क्युर आणि इतर भारतीय पद्धती का उघड केल्या जात नाहीत.
ते म्हणाले की लोकांना चुकीचे म्हणजे घरातच मास्क लावायला सांगितले जात आहे. मास्क घातल्यास पुन्हा स्वतःच्या दूषित हवेचे (कार्बनडाय ऑक्साईड) पुन्हा-सेवन केल्यास संसर्ग होण्याची शक्यता आणि श्वास घेण्यास त्रास होण्याची शक्यता वाढते. अल्कधर्मी आहार घेणारे लोक, या कोरोना कालावधीत त्यांना कोणतीही समस्या उद्भवली नाही. आपण आपल्या आहारात ८० टक्के अल्कधर्मी आणि २० टक्के आम्लयुक्त आहार घ्यावा.
लाल, गोड टरबूज ओळखण्याच्या अनोख्या युक्त्या; तात्काळ समजेल फळाच्या आतमधील परिस्थितीबाबत, जाणून घ्या
2013 च्या पोलीस उपनिरीक्षक अहर्ता परिक्षेतील 619 अंमलदारांना PSI पदी बढती
सकाळी उठल्यानंतर दररोज बडीशेपचे पाणी प्या, नक्की वजन होईल कमी; जाणून घ्या पाणी पिण्याची पध्दत
दिलासादायक ! दिवसभरात देशात नव्या कोरोनाबाधितांपेक्षा दुप्पट रुग्ण कोरोनामुक्त