पोलीसनामा ऑनलाइन टीम – कडुलिंबाची चव कडू असते; परंतु आयुर्वेदात कडुलिंबाच्या झाडाची साल, देठ, लाकूड आणि सिंक अनेक आजारांचा उपचार करण्यासाठी याचा उपयोग केला जातो. अँटीबॅक्टेरिया आणि अँटीफंगल गुणधर्म असलेले कडुलिंब मुरुम, केस गळणे , खाज सुटणे, एक्जिमा यासारख्या समस्यांसाठी खूप प्रभावी आहेत. जर दररोज रिकाम्या पोटी ५-६ कडुलिंबाच्या पानाचे सेवन केले तर एकही आजार तुम्हाला होणार नाही. जाणून घेऊ कडुनिंबाच्या पानाचे फायदे..
कडुलिंबाची पाने
कडुलिंबाचा प्रभाव थंड असतो म्हणून उन्हाळ्यात त्याचे सेवन खूप फायदेशीर आहे. आपण हिवाळ्यामध्ये देखील त्याचा उपयोग करू शकतो; पण थोड्या प्रमाणात वापरू शकता.
कडुलिंबाची पाने खाण्याचे फायदे…
१) रोग प्रतिकारशक्ती वाढते
कोरोना कालावधीमध्ये लोकांना रोगप्रतिकारशक्ती राखणे फार महत्वाचे आहे. महागडे औषध, सप्लीमेंट्स याऐवजी रिकाम्या पोटी आपण कडुलिंबाची पाने खाल्ली तर केवळ रोगप्रतिकारक शक्तीच मजबूत होत नाही तर त्याला चांगला प्रतिसादही मिळतो. तसेच हे शरीरास विषाणू, बॅक्टेरिया, फंगस विरुद्ध लढण्यास मदत करेल.
२) अँटीबॅक्टेरियाच्या गुणांनी समृद्ध
कडूलिंबाच्या पानांमध्ये अँटीफंगल, अँटीबॅक्टेरियल, एंटीइंफ्लेमेटरी, अँटीऑक्सिडंट गुणधर्म असतात, ज्यामुळे शरीराला बर्‍याच रोगांपासून संरक्षण मिळते.
३) रक्त स्वच्छ होते
कडुलिंबामध्ये रक्तातील शुद्धीकरण करणारे गुणधर्म आहेत जे रक्तातील सर्व अशुद्धता काढून टाकण्यात मदत करते. तसेच, सकाळी कडुलिंबाची पाने चघळण्यामुळे रक्त जाड होण्याची समस्या उद्भवत नाही. नियमित सेवन केल्यास तुमचे शरीर टॉक्सिन फ्री राहते.
४) कर्करोग प्रतिबंध
त्यात अँटीऑक्सिडेंट गुणधर्म आहेत, जे शरीरात कर्करोगाच्या पेशी वाढण्यापूर्वीच नष्ट करतात. संशोधनानुसार, कडुलिंबाचे बियाणे, पाने, फुले व अर्क गर्भाशयाच्या ग्रीवेच्या आणि प्रोस्टेट कॅन्सर कर्करोगापासून संरक्षण करतात.
५) मधुमेहाचा धोका कमी होतो
आपण मधुमेहाचे रुग्ण असल्यास आपण रोज कडूलिंबाची पाने चावावी. यामुळे रक्तातील साखर पातळी नियंत्रित राहते. आपण त्याचा रस देखील पिऊ शकता. जरी आपल्यास मधुमेह आजार नसेल, तरीही त्याचे सेवन आपल्याला भविष्यात या धोक्यापासून वाचवेल.
६) संधिवातसाठी योग्य उपचार
कडूलिंबाची पाने संधिवात, सांधेदुखीच्या समस्या दूर ठेवते. संधिवात आणि सांधेदुखीपासून आराम मिळविण्यासाठी आपण कडुलिंबाच्या तेलाने मालिश देखील करू शकता किंवा त्याच्या पानांचा लेप देखील लावू शकता.
७) पोटातील जंतू दूर होतात
रिकाम्या पोटी कडुलिंब खाल्याने किंवा चहा प्यायल्याने पोटातील जंतू नष्ट होतात. आपण डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार कडुलिंबाच्या गोळ्या देखील घेऊ शकता.
८) त्वचा उजळते
कडुलिंबाची पाने चघळण्यामुळे रक्त साफ होते आणि त्यामुळे त्वचेमध्ये असलेले टॉक्सिंस देखील बाहेर पडतात. यामुळे चेहऱ्यावर चमक येते आणि मुरुम, एक्जिमा, त्वचेची इन्फेक्शन समस्या देखील दूर होते. आपण कडुलिंबाचे फेस पॅक देखील बनवू शकता.