दम्याचा आयुर्वेदिक उपचार : ‘कोरोना’ संकटात दम्यावर उपचार करण्यासाठी वापरा ‘हे’ 10 सोपे आणि स्वस्त उपाय, जाणून घ्या

पोलिसनामा ऑनलाईन – श्वसन रोग दमा ही एक सामान्य समस्या आहे जी कोणालाही होऊ शकते. हा वायुमार्गाचा एक जुनाट आजार आहे, ज्यामुळे श्वास घेण्यात अडचण येते. दम्याने फुफ्फुसांमध्ये ऑक्सिजन वाहून नेणाऱ्या वायुमार्गाची तात्पुरती संकुचन होण्यामुळे वायुमार्गात जळजळ होते.

प्रदूषण आणि सर्दी या बिमारीची लक्षणे वाढवू शकतात. दम्याच्या सौम्य लक्षणांमध्ये खोकला, श्वास घेण्यास अडचण, श्वास घेताना घरघर येणे इ. नाडी वाढणे, चिंता वाढणे, घाम येणे, तात्पुरते श्वास घेणे आणि छातीत दुखणे आणि तीव्र भावना यासह गंभीर लक्षणांमधे समाविष्ट आहे.

दम्याचे घरगुती उपचार

लैव्हेंडर तेल
एका वाटी गरम पाण्यात लैव्हेंडर तेलाचे 5-6 थेंब घाला आणि सुमारे पाच ते दहा मिनिटे वाफ घ्या. लैव्हेंडर तेल केवळ वायुमार्गाची जळजळ कमी करत नाही तर कफचे उत्पादन नियंत्रित करते. जे आपल्या वायुमार्गाला आराम देते.

मध
श्वासोच्छवासाच्या समस्येवर मात करण्यासाठी मध सर्वात जुना आणि नैसर्गिक उपाय आहे. यासाठी एक ग्लास गरम पाणी घ्या आणि त्यात एक चमचा मध मिसळा आणि ते हळूहळू प्या. या व्यतिरिक्त रात्री झोपायच्या आधी एक चमचा मधात थोडी दालचिनी पावडर चाटून घ्या.

हळद
एका ग्लास पाण्यात अर्धा चमचा हळद मिसळा आणि त्याचे सेवन करा. हा सलग पंधरा दिवस रोज तीन वेळा उपचार करा. हळद एक उत्कृष्ट प्रतिजैविक एजंट आहे. हे कर्क्युमिनमध्ये देखील आढळते, जे दम्याचा प्रतिकार करण्यास उपयुक्त आहे.

अडूळसा
या वनस्पतीमध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म आहेत ज्यामुळे ही औषधी वनस्पती दम्याने आराम देऊ शकते. हे वायुमार्ग आणि फुफ्फुसांचा दाह कमी करण्यास मदत करते. आधाटोडा वासिकाचा लाभ घेण्यासाठी आधातोडाच्या पानांचा 5-5 मिली रस मधात मिसळून 2.5 मिली आंब्याचा रस मिसळा.

कॉफी
तुम्हाला कदाचित हे जाणून आश्चर्य वाटेल, परंतु दमापासून मुक्त होण्यासाठी कॉफी हा एक सोपा पण प्रभावी मार्ग आहे. यासाठी, एक कप गरम कॉफी प्या. यामुळे आपल्याला दम्याचा त्वरित आराम मिळतो. वास्तविक, तो त्वरित वायुमार्ग उघडतो, ज्यामुळे आपल्याला श्वास घेणे सोपे होते.

आले
तुम्ही चहामध्ये अनेकदा आले वापरले असेल, त्याच्या मदतीने दम्याचा त्रास कमी होतो. यासाठी आले किसून घ्या आणि एक कप गरम पाण्यात घाला. आता असे पाच मिनिटे ठेवा. आता पाणी गाळून त्यात मध मिसळा आणि गरम प्या.

अजवाइन
अजवाइन पाण्यात उकळवा आणि पाण्याची वाफ घ्या, हा घरगुती उपाय खूप फायदेशीर आहे. 4-5 लवंगा घ्या आणि 5 मिनीटे 125 मिली पाण्यात उकळवा. हे मिश्रण गाळून घेतल्यानंतर एक चमचे शुद्ध मध घाला आणि गरम प्या.

लसूण
दम्यामध्ये लसूण वापरणे देखील फायदेशीर ठरू शकते, आपण लसणाच्या पाकळ्या भाजून खाऊ शकता, आपण इच्छित असल्यास, आपल्याला चव यावी म्हणून थोडे मध घालू शकता. यामुळे आपल्या घशातील जळजळ कमी होण्यास मदत होते. तसेच आपल्याला खोकल्यापासून आराम मिळतो.

कांदा
दम्याच्या उपचारांसाठी कांद्याचे फायदे होऊ शकतात. खरं तर, एनसीबीआयशी संबंधित एका संशोधनात कांद्याचे दाहक आणि अँटी-दम्याचा गुणधर्म दर्शविला जातो, ज्यामुळे दम्याचा त्रास कमी होतो.

आवळा
आवळा खाल्ल्याने दमा कमी होतो. त्यात दाहक विरोधी गुणधर्म देखील आहेत. अशा परिस्थितीत आपण असे म्हणू शकतो की आवळा दम्याच्या आजारावर घरगुती पद्धतीने उपचार केला जाऊ शकतो.

वसाका
आपल्या आहारात वसका नावाच्या औषधी वनस्पतीचा समावेश करा. वसाका, ज्याला मलबार नट म्हणून ओळखले जाते, श्वासोच्छ्वासापासून आराम करते आणि श्वास घेण्याचा मार्गही खुला करते. हे कफ उत्सर्जित करते. यामुळे खोकला कमी करुन फुफ्फुसांची कार्य करण्याची क्षमता वाढते.

You might also like