Dragon Fruit | ड्रॅगन फ्रुटमध्ये आहे जबरदस्त ताकद, ‘या’ आजारांचा धोका करते कमी

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम – Dragon Fruit | आज आपण ड्रॅगन फ्रूट काही वैशिष्ट्यांबद्दल जाणून घेणार आहोत, जे आजारांचा धोका कमी करण्यास मदत करतात. ड्रॅगन फ्रुटमध्ये भरपूर पोषकतत्व असतात (Dragon Fruit). हे रोज खाल्ल्याने त्वचेपासून पोटापर्यंतच्या प्रत्येक समस्येवर ताबडतोब मात करता येते. हे फळ खूप आरोग्यदायी मानले जाते पण अनेकांना त्याचे महत्त्व कळत नाही आणि नंतर पश्चाताप होतो. त्याचे फायदे जाणून घेवूयात (Dragon Fruit For Health)…

1. केसांसाठी फायदेशीर (Beneficial For Hair)
केसांचे सौंदर्य वाढवण्यासाठी क्रेटिनची गरज असते, जे ड्रॅगन फ्रूटमध्ये आढळते आणि ते फॅटी अ‍ॅसिडचा (Fatty Acid) एक चांगला स्रोत देखील मानले जाते. जर केसांशी संबंधित कोणत्याही समस्येने त्रस्त असाल तर आजपासूनच ड्रॅगन फ्रूटचा आहारात समावेश करू शकता. (Dragon Fruit)

2. त्वचेसाठी फायदेशीर (Beneficial For Skin)
जर तुम्ही त्वचेशी संबंधित कोणत्याही प्रकारच्या समस्यांनी त्रस्त असाल तर तुम्ही दररोज ड्रॅगन फ्रूट खा. याच्या मदतीने तुम्ही एक उत्तम नैसर्गिक फेस पॅक (Face Pack) देखील तयार करू शकता, ज्यामुळे तुमच्या चेहर्‍याची चमक कायम राहते. जर तुमचा चेहरा तेलकट (Oily Face) असेल तर ड्रॅगन फ्रुटपासून बनवलेली पेस्ट तुमच्यासाठी फायदेशीर ठरू शकते, कारण त्यात असलेले फॅटी अ‍ॅसिड सोरायसिस दूर करू शकते.

3. कोलेस्ट्रॉलची समस्या कमी करते (Cholesterol Problem)
कोलेस्टेरॉल ही अशीच एक समस्या आहे ज्याची लोकांना सर्वात जास्त काळजी असते. हे टाळले नाही तर अनेक प्रकारच्या समस्या उद्भवू शकतात. त्याचा सर्वात घातक परिणाम आपल्या हृदयावर होतो, त्यामुळे स्ट्रोकसारखी स्थिती निर्माण होते. जर तुम्हाला कोलेस्ट्रॉल कमी करायचे असेल तर आजपासून आहारात ड्रॅगन फ्रुटचा समावेश करा.

4. शुगर लेव्हल करा कमी (Sugar Level)
शुगर हा असा आजार आहे जो दिवसेंदिवस वाढत आहे. दररोज अनेकजण या आजाराच्या विळख्यात सापडत आहेत.
अशावेळी ड्रॅगन फ्रूट जरूर खावे. कारण त्यात अ‍ॅन्टीऑक्सिडंट जसे की झाफ्लॅनॉइड, एस्कॉर्बिक अ‍ॅसिड, फिनोलिक अ‍ॅसिड आणि
फायबर (Zaflanoid, Ascorbic Acid, Phenolic Acid, Fiber) सारखे घटक असतात.
जे मधुमेहासारखा (Diabetes) आजार वाढू देत नाहीत.

फक्त आणि फक्त आरोग्याच्या (हेल्थ) बातम्यांसाठी ज्वाईन करा आमचा स्पेशल टेलिग्राम ग्रुप, फक्त क्लिक करा

(Disclaimer : वरील लेखामध्ये सांगितलेले विधी, पध्दती आणि दाव्यांचं आम्ही कुठलंही समर्थन करत नाही.
त्यांना केवळ सल्ला म्हणून घ्यावं. अशा पध्दतीच्या कोणत्याही उपचार / औषध / आहारावर अंमल करण्यापुर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.)

Web Title :- Dragon Fruit | how to control health disease dragon fruit will help to keep you healthy

Join our WhatsApp Group, Telegram, facebook page and Twitter for every update

हे देखील वाचा

Pune Pimpri Crime | शाळेतून घरी जाणाऱ्या दोन अल्पवयीन मुलींचा विनयभंग, निगडीतील भेळ चौकातील घटना

Gold Silver Rate | सोन्याचा भाव 500 रुपयांनी घसरला, चांदी सुद्धा झाली स्वस्त; जाणून घ्या 1 तोळा सोन्याचा नवीन दर

Pune Crime | पॅनकार्ड, आधार कार्डचा वापर करुन काढले 90 लाखांचे कर्ज