पोलिसनामा ऑनलाइन टीम – बाळंतपणानंतर महिलांनी स्वताची काळजी घेणे खूप गरजेचे असते. या काळात आरोग्याकडे दुर्लक्ष केल्यास अनेक समस्या निर्माण होऊ शकतात. लठ्ठपणा ही बाळंतपणानंतरची सर्वात मोठी समस्या आहे. यासाठी काही घरगुती उपाय करून तुम्ही लठ्ठपणासह अन्य काही समस्या दूर ठेवू शकता. जिऱ्यामधील अनेक घटक आरोग्यासाठी फायदेशीर असतात. गरोदरपणानंतर जिऱ्याचे पाणी पिल्याने अनेक फायदे होतात.
गरोदरपणानंतर स्त्रियांचे वजन वाढते. बहुतांश स्त्रियांना या समस्येचा सामना करावा लागतो. ही समस्या टाळण्यासाठी नियमित जिऱ्याचे पाणी प्यावे. गरोदरपणानंतर तुम्हाला रक्तदाबाची समस्या होऊ शकते. यासाठी जिऱ्याचे पाणी प्यावे. यामुळे हृदयाच्या आजारांपासूनही बचाव होतो. गरोदरपणानंतर अनेक महिलांना दूध कमी येण्याची समस्या होते. ही सामान्य समस्या आहे. अशा वेळी जिऱ्याचे पाणी वरदान आहे. त्याचे नियमित सेवन केल्याने बाळासाठी पुरेसे दूध येईल. गरोदर असताना किंवा गरोदरपणानंतर रक्ताची कमतरता असण्याची समस्या सामान्य बाब आहे. अनेक महिलांना ही समस्या होते. अशा वेळी जिऱ्याचे पाणी नियमित घेतल्यास ही समस्या दूर होऊ शकते.
फेसबुक पेज लाईक करा – https://www.facebook.com/policenama/
- झोपण्यापूर्वी ‘मोबाईल चेक’ करण्याच्या सवयीमुळे होतात ‘हे’ 6 धोके
- ‘चॉकलेट’ च्या पसंतीवरून समजते तुमचे व्यक्तिमत्व, ‘हे’ 5 प्रकार लक्षात ठेवा
- रिकाम्यापोटी चहा घेण्याचे ‘हे’ 4 धोके! वेळीच व्हा सावध!
- लाल कांद्याचे ‘हे’ 5 आरोग्यदायी फायदे तुम्हाला माहीत आहेत का ?
- ‘हेल्दी लिव्हर’ साठी ‘या’ 4 पदार्थांचा आहारात करा समावेश
- तणावग्रस्त असणार्‍यांनी करावेत ‘हे’ 5 उपाय, जाणून घ्या फायदे
- हृदयाचे आरोग्य उत्तम राखण्यासाठी ‘या’ 4 तपासण्या करा ! जाणून घ्या 6 लक्षणे