Kombucha Herbal Tea Reduced Blood Sugar | ब्लड शुगरला खेचून फ्लश आउट करतो ‘कोम्बुचा हर्बल टी’, डायबिटीजचा होईल अंत, यावेळी करा सेवन
नवी दिल्ली : Kombucha Herbal Tea Reduced Blood Sugar | चुकीच्या खाण्याच्या सवयी आणि चुकीच्या जीवनशैलीमुळे डायबिटीज होतो. ज्यामध्ये ब्लड शुगर वाढते. अशा अनेक हर्बल गोष्टी आहेत, ज्याद्वारे ब्लड शुगर नेहमी कंट्रोल ठेवता येते. कोम्बुचा ही अशी एक गोष्ट आहे जी हर्बल टी म्हणून वापरता येते. डायबिटीज कंट्रोल ठेवण्यासाठी कोंबूचा रामबाण उपाय ठरू शकतो हे संशोधनात सिद्ध झाले आहे. इतकंच नाही तर कोम्बुचामुळे कॅन्सरचा धोकाही खूप कमी होतो. (Kombucha Herbal Tea Reduced Blood Sugar)
कोम्बुचा हा एक फर्मेंटेड चहा आहे जो हजारो वर्षांपासून सेवन केला जात आहे. कोम्बुचा हा ग्रीन टी चा एक प्रकार आहे. त्याचे फायदे देखील दुप्पट आहेत. कारण तो प्रोबायोटिक देखील आहे. कोम्बुचामध्ये अनेक प्रकारचे अँटीऑक्सिडंट असतात, जे पोटातील हानिकारक बॅक्टेरिया नष्ट करतात. कोम्बुचा माणसाला अनेक रोगांपासून वाचवू शकतो. (Kombucha Herbal Tea Reduced Blood Sugar)
कसा कमी करतो ब्लड शुगर
हेल्थलाइनच्या बातमीनुसार, कोम्बुचा टी ब्लड शुगर वाढू देत नाही. एका अभ्यासात असे आढळून आले आहे की कोम्बुचा टी प्यायल्यानंतर कार्बोहायड्रेट्सचे पचन खूप मंद होते, ज्यामुळे ब्लड शुगर देखील हळूहळू सोडली जाते आणि त्याचे शोषण देखील होते. एका जर्नलमध्ये प्रकाशित रिव्ह्यू रिपोर्टनुसार, ३ लाख लोकांवर केलेल्या अभ्यासात असे आढळून आले आहे की कोंबुचा हर्बल टी चे सेवन करणाऱ्यांमध्ये डायबिटीजचा धोका १८ टक्क्यांनी कमी होतो. कोंबूचा ग्रीन टी मध्ये मिसळून प्यायल्यास त्याचे फायदे दुप्पट होतात.
कॅन्सरची जोखीम करतो कमी
एका टेस्ट ट्यूब स्टडीमध्ये आढळून आले की कोम्बुचा कॅन्सरच्या पेशींच्या वाढीस प्रतिबंध करतो.
कोम्बुचा टी मध्ये पॉलिफेनॉल आणि अँटिऑक्सिडंट्सचे उच्च प्रमाण असते जे कॅन्सरच्या पेशी वाढण्यास प्रतिबंध करते. पॉलीफेनॉल कॅन्सरच्या पेशींची वाढ आणि जीन म्यूटेशन ब्लॉक करते.
हार्ट डिसीज होऊ देत नाही
कोम्बुचा बॅड कोलेस्ट्रॉल मोठ्या प्रमाणात कमी करते आणि चांगले कोलेस्ट्रॉल वाढवतो.
उंदरांवर केलेल्या संशोधनात सिद्ध झाले आहे की कोम्बुचा टी हार्ट डिसीजचा धोका कमी करते.
कोम्बुचा टी हार्ट डिसीजचा धोका ३१ टक्क्यांनी कमी करते.
Join our WhatsApp Group, Telegram, facebook page and Twitter for every update
हे देखील वाचा