वजन कम करण्यासाठी परिणामकारक आहे ‘अळशी’, रिसर्चमधील ‘या’ 3 गोष्टी जाणून घ्या
अळशी एक वनस्पती आहे, जी भारतासह जगभरात आढळते. तिच्या बियांमध्ये औषधी गुण आढळतात. भारत आणि अमेरिका अळशी बीयांच्या उत्पादनात अग्रसेर देश आहेत. या बियांपासून तेल तयार केले जाते. याचे अनेक शारीरीक फायदे आहेत. दृष्टीसाठी अळशी खुप लाभदायक आहे.…