Diet tips : रात्री ‘या’ 7 गोष्टी ‘सेवन’ अन् ‘प्राशन’ टाळा,…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - कोरोना संकटात हेल्दी आणि फिट राहणे जरुरी आहे. हा आजार कमजोर लोकांना लवकर टार्गेट करत आहे. हेल्दी राहण्यासाठी चांगले खाणेपिणे आणि चांगली झोप जरुरी आहे. झोप पूर्ण झाली नाही तरी इम्युन सिस्टिम कमजोर होऊ शकते. आपण काही…