मनोरंजन

‘घुंगरू’साठी वाणी कपूरनं केलं सलग 3 महिने दररोज 6 तास ‘वर्कआऊट’, घेतली ‘मेहनत’ अन् केला ‘सराव’ (व्हिडीओ)

vaani-kapoor

मुंबई : पोलीसनामा ऑनलाईन – हृतिक रोशन आणि टायगर श्रॉफच्या स्टंट्स आणि अ‍ॅक्शनबद्दल आगामी अ‍ॅक्शन-पॅक फिल्म ‘वॉर’ बद्दल अधिक चर्चा होत आहे. पण चित्रपटाची नायिका वाणी कपूरनेही यामध्ये अ‍ॅक्शन केली आहे. तिची अ‍ॅक्शन हीरोच्या अ‍ॅक्शनपेक्षा वेगळी आहे आणि ‘घुंगरू’ गाण्यात दाखवलेल्या वाणीच्या डान्समध्ये अ‍ॅक्शन दिसत आहे. या काही अ‍ॅक्शन शॉट्ससाठी वाणीला कोणत्या प्रकारचे कठोर परिश्रम आणि प्रशिक्षण घ्यावे लागले, हे तिने एका मुलाखतीमध्ये सांगितले आहे.

गाण्यासाठी काय काय शिकली

शरीर संतुलन
पोलला होल्ड करणे
आर्म स्ट्रेंथ वाढवणे
पुशअप आणि पुलअप करणे
कार्डिओ व्यायाम
डान्सच्या मुव्सवर काम करणे
एक हाताची अ‍ॅक्शन

वाणी म्हणाली की, ‘वॉर’ चे गाणे घुंगरु हे सोपे गाणे नाही. त्याच्या पोल आणि सायलो व्हील शॉट्समध्ये बर्‍याच क्रिया आहेत. मी यापूर्वी असे काहीही केले नव्हते, त्यामुळे ते माझ्यासाठी आव्हानात्मक होते. अलीकडेच प्रसिद्ध झालेल्या या गाण्यात आपण पाहू शकता की मी एरियल अ‍ॅक्टिविटीज आणि पोलवर एका हाताने अ‍ॅक्शन केली आहे. यासाठी शरीर आणि हाताची शक्ती आवश्यक आहे. आपण एका हाताच्या मदतीने लटकत असल्यास संतुलन राखणे फार कठीण आहे. सायलो व्हील्ससाठी शरीर संतुलन खूप महत्वाचे आहे. सहा तासांच्या कठोर प्रशिक्षणातून हे सर्व शक्य झाले.

शरीरात उर्जा बाकी नव्हती
सहा तासाच्या प्रशिक्षणानंतर मला खूप कंटाळा आला होता. पहिल्या दिवशी जेव्हा मी साइलो व्हील शूट करायला गेले होते तेव्हा माझी प्रकृती इतकी वाईट होती की मला स्वतः हून उठताही येत नव्हतं. जिममध्ये दोन तासांच्या कसरतीनंतर अशी परिस्थिती आली की मी घरी टीव्ही पाहताना झोपायचे. मला असं वाटायचं की माझ्या शरीरात उर्जा बाकी नाही.

प्रॉडक्शन टीमने मला बॉडी डबल वापरण्यासाठी विचारले होते, पण मी त्यांना नकार दिला. कारण मला या सर्व आव्हानात्मक गोष्टी स्वत: करायच्या होत्या. तुषार कालिया यांनी गाण्याचे अ‍ॅक्शन पार्ट कोरिओग्राफ केले आहे. या प्रकारच्या स्टंटमध्ये त्याने काही महान कलाकारांशी माझी ओळख करून दिली, मी त्यांच्याबरोबर सराव करायचे. मी पडद्यावर परिपूर्ण दिसण्यासाठी मी खांबावर दीर्घकाळ लटकत असे.

मी माझ्या उत्तम स्थितीत नव्हते
खरे सांगायचे तर, बेफिक्रे नंतर मी माझ्या शरीरावर फारसे लक्ष दिले नाही, सर्व प्रकारचे अन्न खायचे आणि निरोगी अन्नापासून दूर रहायचे. या चित्रपटापूर्वी मी माझ्या उत्तम स्थितीत नव्हते. यामुळे, मला शरीरावर बरेच काम करावे लागले. कॉस्ट्यूम ट्रायल करताच मला कळाले आहे की मला थोडे वजन कमी करावे लागेल. मी यासाठी पोषण परिपूर्ण सिक्स मील पैक घेत होते. शारिरीक कामांनुसार मला पुरेसा पौष्टिक आहार मिळेल याची काळजी माझा आहारतज्ञ घेत असे.

थकवणारा अनुभव
आम्ही मुंबईत सलग दोन दिवस गाण्याचे शूट केले. एक दिवस डान्स केला आणि एक दिवस पोल आणि सायलो व्हीलवर एरियल अ‍ॅक्टची शूटिंग वेगवेगळ्या अ‍ॅगलमधून शूट करण्यात येणार होती म्हणून आम्ही बरेच शूट केले जेणेकरून त्यातून सर्वोत्कृष्ट सीन निवडले जाऊ शकेल आणि अंतिम कटात ठेवता येईल.

आरोग्यविषयक वृत्त –