नाक, कान, घशाच्या आजारांपासून सुटका मिळेल रामदेव बाबांच्या ‘या’ टिप्समुळे, त्वरित दिसेल परिणाम

पोलीसनामा ऑनलाइन – ईएनटी म्हणजे डोळे, नाक आणि घश्याशी संबंधित आजार. कान, नाक आणि घशाचे आजार ऋतूसह बदलतात. हे शरीराचे असे अवयव आहेत, जे एकमेकांशी जोडलेले असतात. ज्यामुळे आजार एका अवयवापासून दुसर्‍या अवयवापर्यंत पसरण्याची पूर्ण शक्यता असते. याच कारणामुळे तुम्ही पाहिले असेल कि तुमचा घसा खवखव करत असताना तुमचे कान बंद होतात.

स्वामी रामदेव यांच्या मते, थोडा संसर्ग झाल्यास नाक, कान आणि घश्यावर थेट परिणाम होतो. ज्यामुळे सर्दी, घसा खवखवणे, कान बंद होणे यासारख्या समस्यांना सामोरे जावे लागते. अशा परिस्थितीत तुमची इच्छा असल्यास काही योग, प्राणायाम आणि घरगुती उपचारांचा अवलंब करुन तुम्ही या समस्येपासून कायमचे मुक्त होऊ शकता.

ईएनटीशी संबंधित आजार
सर्दी
घसा खवखवणे
नाक बंद होणे
शिंका येणे
कमी ऐकू येणे
कोरडा खोकला
डोकेदुखी
कान दुखणे
आवाजात बदल
टॉन्सिल्स

ईएनटीपासून मुक्त होण्यासाठी करा ही योगासने
सूर्य नमस्कार
ईएनटीशी संबंधित आजार दूर करते.
शरीराला डीटॉक्स करते.
रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यात मदत करते.
शरीरात ऊर्जा मिळते.
उर्जा पातळी वाढवण्यात मदत करते.

ताडासन
उंची वाढवण्यात फायदेशीर
वजन कमी करण्यात मदत करते.
गुडघा आणि पाठदुखीत फायदेशीर
पाय, मांडी, गुडघे मजबूत करते.
बद्धकोष्ठता समस्या दूर करते.
श्वसन रोगातून मुक्त करते.

तिरकस ताडासन
बद्धकोष्ठता समस्या दूर करते.
श्वसन रोगातून मुक्त करते.
सपाट पाय दुरुस्त करते.
स्लिप डिस्कची शक्यता कमी करते.
शरीराचे थकवा कमी करते आणि उत्साहित करते.
त्रिकोणासन
एकाग्रता वाढवते.
वजन कमी करण्यास मदत करते.

मंडूकासन
मधुमेह, कोलायटिस नियंत्रित करते.
रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते.
बद्धकोष्ठता आणि गॅसची समस्या दूर करते.
पाचक प्रणाली दुरुस्त करते.
यकृत, मूत्रपिंड निरोगी ठेवते.
वजन कमी करण्यास मदत करते.

योगमुद्रासन
सायनस आणि मायग्रेनपासून सुटका
पोट आणि हृदयासाठी फायदेशीर
प्रतिकारशक्ती वाढवते.
पाचक प्रणाली सुधारण्यास उपयुक्त
यकृत आणि मूत्रपिंड निरोगी ठेवते.

पश्चिमोत्तानासन
पाठीचा कणा आणि खांद्यांना ताणते.
पाचक अवयवांची कार्यक्षमता सुधारते.
हायबीपी मध्ये प्रभावी
तणाव कमी करते.
लठ्ठपणा कमी करते.

भुजंगासन
लठ्ठपणा कमी करण्यास प्रभावी
कमरेच्या खालची बाजू मजबूत बनवते.
शरीराला सुंदर आणि सुडौल बनवते.
पाठीचा कणा मजबूत करते.
चयापचय सुधारते.
फुफ्फुस आणि हृदयाच्या नसांचे ब्लॉकेज उघडण्यास देखील मदत होते.

सुप्त व्रजासन
पाचक प्रणाली नीट ठेवते.
यकृत, मूत्रपिंड निरोगी ठेवते.
वजन कमी करण्यास मदत करते.

शशकासन
मधुमेह असलेल्या रुग्णांसाठी फायदेशीर.
थकवा दूर करून ऊर्जा देते.
लठ्ठपणा कमी करण्यास उपयुक्त
यकृत, मूत्रपिंडाच्या रोगासाठी फायदेशीर.
तणाव आणि चिंता कमी करते.
राग आणि चिडचिडेपणापासून सुटका करते.
मानसिक रोगांसाठी फायदेशीर

उष्ट्रासन
फुफ्फुसांना बळकट करते.
फुफ्फुसांच्या उजव्या आणि डाव्या बाजूला ऑक्सिजन भरण्यास प्रभावी
शरीराची वेदना कमी करते.
गुडघा आणि पाठदुखीसाठी प्रभावी
उंची वाढवण्यात मदत होते.
तणाव आणि चिंता कमी करते.
दम्याच्या रुग्णांसाठी प्रभावी

वृक्षासन
कोलायटिस रोगात प्रभावी
मुलांची एकाग्रता वाढवा
पायाचे स्नायू बळकट करते.
शरीराला लवचिक बनवते.
मुलांची उंची वाढवण्यात प्रभावी
डोळे आणि नाक निरोगी ठेवते.

गौमुखासन
अपस्मार समस्येमध्ये प्रभावी
मायग्रेन दूर करते.
यकृत, मूत्रपिंडासाठी फायदेशीर
हृदयरोग्यांसाठी फायदेशीर
लठ्ठपणा कमी करण्यास मदत करते.
राग, चिडचिडीपासून मुक्तता

ईएनटीपासून मुक्त होण्यासाठी करा हे प्राणायाम
भस्त्रिका
कपालभाती
अनुलोम विलोम
भ्रामरी
शीतली
शीतकारी

ईएनटी समस्येपासून मुक्त होण्यासाठी एक्यूप्रेशर पॉईंट
कानाच्या समस्यांपासून मुक्त होण्यासाठी लिटिल फिंगर आणि रिंग फिंगरमधील पॉईंट दाबा.
सर्दीच्या समस्येपासून मुक्त होण्यासाठी सर्व बोटाच्या वरच्या बाजूला दाबा.

ईएनटीपासून मुक्त होण्यासाठी करा हे घरगुती उपचार
२० ग्रॅम मिरपूड, १०० ग्रॅम बदाम आणि ५० ग्रॅम मिश्री बारीक करून घ्या. यामुळे दमा, नाक, डोळा, कान यासह प्रत्येक समस्या दूर होईल.
कापूर, ओवा किंवा पुदिना आणि लवंग किंवा यूके लिपटिस तेल चांगले मिक्स करावे. यानंतर ते रुमालामध्ये ठेवून त्याचा गंध घ्या. यामुळे नाक, कान आणि घशातील समस्या दूर होऊ शकतात.
मोहरीचे तेल, बदाम रोगण, अणू तेल देखील नाकात फायदेशीर ठरेल.
जर डोळ्याच्या डोळ्याचे औषध थांबले असेल तर, रक्त संचार कमी झाला असेल तर चंद्र प्रभा वटी 1 आणि शिलाजित वटी 2-2 खा.
दुधात हळद, शिलाजीत आणि च्यवनप्राश घाला आणि त्याचे सेवन करा.
रिकाम्या पोटी जेवणानंतर १-१ गोळी, संजीवनी आणि लक्ष्मी लॉस २-२ गोळ्या घेतल्यानंतर कमी सेवन करा. यामुळे नाक, घश्याशी संबंधित समस्यापासून सुटका मिळेल.
जर कान दुखत असेल, मुरुम इत्यादी असेल तर मोहरीचे, अणू इत्यादी तेल घाला.