Uric Acid Cause And Problem | यूरिक अ‍ॅसिड वाढल्याने शरीरात कोणत्या अडचणी निर्माण होतात? ते कसे कमी करावे, जाणून घ्या
file photoपोलीसनामा ऑनलाइन टीम – Uric Acid Cause And Problem | खराब जीवनशैली आणि खाण्यापिण्याच्या सवयींमुळे सध्या तरुणांमध्ये अनेक प्रकारच्या आजारांचे प्रमाण वाढले आहे. शरीर अनेक पेशी आणि फायबरने बनलेले असते. शरीरात हृदयाशिवाय फुफ्फुसे (Lungs), मेंदू (Brain), किडनी (Kidneys) हे अवयवसुद्धा महत्त्वाचे कार्य करतात. (Uric Acid Cause And Problem)
किडनी शरीरात तयार झालेली अनेक रसायने, खनिजे आणि टाकाऊ पदार्थ फिल्टर करते आणि लघवीद्वारे बाहेर टाकते. यामध्ये एक रसायन आहे, यूरिक अ‍ॅसिड. जर त्याचे प्रमाण शरीरात वाढू लागले तर किडनीला ते फिल्टर करून शरीरातून बाहेर काढणे कठीण होते.
यूरिक अ‍ॅसिड म्हणजे काय? (What is uric acid?)
युरिक अ‍ॅसिड एक कार्बनिक घटक जे हायड्रोजन, ऑक्सिजन आणि नायट्रोजन सारख्या घटकांनी बनते. युरिक अ‍ॅसिड शरीरात तयार होणारे रसायन आहे, जे तयार होण्यासोबतच अन्नाद्वारेही शरीरात प्रवेश करते. आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, जेव्हा किडनीची फिल्टरिंग क्षमता कमकुवत होते, तेव्हा त्यातून विषारी पदार्थ बाहेर पडू शकत नाहीत. त्यामुळे शरीरातील युरियाचे युरिक अ‍ॅसिडमध्ये रूपांतर होते. (Uric Acid Cause And Problem)
युरिक अ‍ॅसिड कसे वाढते? (How does uric acid increase?)
प्युरीन नावाचे रसायन शरीरात तयार होते तसेच काही पदार्थांमध्येही आढळते. जेव्हा रक्तातील यूरिक अ‍ॅसिडचे प्रमाण वाढते तेव्हा मूत्रपिंड ते सहजपणे फिल्टर करू शकत नाहीत. त्यामुळे शरीरात त्याचे प्रमाण वाढू लागते. युरिक अ‍ॅसिड वाढल्यामुळे गाऊट आजार होतो. ते रक्त आणि मूत्र देखील अ‍ॅसिडिक बनवू शकते.
यूरिक अ‍ॅसिड वाढल्याची लक्षणे (Symptoms of increased uric acid:) :
– सांधेदुखी, पाय आणि घोट्यात तीव्र वेदना.
– बोटांच्या सांध्यांना सूज येणे.
– तळवे लाल होणे.
– खूप तहान लागणे.
– ताप येणे.
– पाय आणि हाताच्या बोटांना वेदना होणे.
– हे काही वेळा असह्य होते.
– माणूस लवकर थकतो.
बचावाची पद्धत जाणून घ्या :
– निरोगी आहार आणि जीवनशैलीचे पालन करा.
– वेळेवर खा, भरपूर पाणी प्या.
– शारीरिकरित्या क्रियाशील राहा.
– वजन संतुलित ठेवा.
– आहारात कमी प्युरीन आणि फायबरयुक्त पदार्थ भरपूर खा.
– काही घरगुती उपाय उपयुक्त ठरू शकतात.
– ओवा, धणे आणि अ‍ॅप्पल सायडर व्हिनेगर प्रभावी आहेत.
Web Title :- Uric Acid Cause And Problem | uric acid cause and problem how to prevent from arthritis know how to reduce it
Join our WhatsApp Group, Telegram, facebook page and Twitter for every update
Small Savings Schemes | मोदी सरकारचा निर्णय ! अल्प बचत योजनांवरील व्याजदर कायम राहणार; जाणून घ्या