Cold Drinks And Cancer Risk | कोल्ड्रिंक्सच्या अतिसेवनामुळे कॅन्सरचा धोका वाढतो? जाणून घ्या स्टडीमध्ये समोर आलेली माहिती
file photoपोलीसनामा ऑनलाइन टीम – या कडक उन्हात शरीराला हायड्रेट (Hydrate) ठेवणे गरजेचे आहे. तोंडाला चव येण्यासाठी बहुतेक जण कोल्ड्रिंक्सचे सेवन करतात. सोडा असलेले या कोल्ड्रिंक्सच्या अतिसेवनामुळे कॅन्सरचा धोका वाढतो आहे (Cold Drinks And Cancer Risk). तुम्हाला ताजेतवाने होण्याबरोबरच पोटात थंडावाही जाणवतो, परंतु दररोज किंवा जास्त प्रमाणात सेवन केल्याने तुमच्या आरोग्यासाठी खुप हानीकारक ठरू शकते (Cold Drinks And Cancer Risk). आरोग्याच्या दृष्टीने, कोल्ड्रिंक्सच्या अतिसेवनामुळे आरोग्याच्या विविध समस्यांचा धोका वाढू शकतो, ज्याबद्दल सर्व लोकांना जागरूक असणे आवश्यक आहे (Side Effects Of Soft Drinks).
कोल्ड्रिंक्स शरीरात कॅलरीचे प्रमाण वाढवतात, ज्यामुळे विविध प्रकारचे दीर्घकालीन दुष्परिणाम होऊ शकतात. या उन्हाळ्यात जरी सॉफ्ट ड्रिंक प्यायल्याने तुम्ही अलिप्त राहता, पण खरं तर आतमध्ये यामुळे शरीरालाही अनेक प्रकारे हानी पोहोचू शकते (Cold Drinks And Cancer Risk). वजन वाढण्यापासून ते मधुमेहाच्या धोक्यापर्यंत, कोल्ड्रिंक्सचं नियमित सेवन करणं तुमच्यासाठी खूप हानिकारक ठरू शकतं. याच्या दुष्परिणामांविषयी अधिक जाणून घेऊया (High Consumption Of Cold Drinks Can Increase Cancer Risk).
टाइप -२ मधुमेहाचा धोका (Risk Of Type-2 Diabetes) :
कोल्ड ड्रिंक्समध्ये फ्रुक्टोजचे प्रमाण जास्त असते. जास्त प्रमाणात फ्रुक्टोज सेवन केल्याने इन्सुलिन प्रतिरोध वाढू शकतो, ज्यामुळे टाइप -२ मधुमेह (Type-2 Diabetes) किंवा ज्यांना आधीच मधुमेह आहे अशा लोकांमध्ये रक्तातील साखरेची पातळी (Blood Sugar Level) वाढू शकते. दररोज कॅन केलेला कोल्ड ड्रिंक पिण्यामुळे आपल्या टाइप -२ मधुमेहाचा धोका देखील कित्येक पटींनी वाढू शकतो. मधुमेह हा सायलेंट किलर आजारांपैकी एक मानला जातो, ज्यामुळे इतर अनेक प्रकारच्या आजारांचा धोका वाढतो.
कर्करोगाचा धोका (Risk Of Cancer) :
जास्त प्रमाणात कोल्ड ड्रिंक्सचे सेवन करण्याच्या सवयीमुळे कर्करोगाचा धोका वाढतो. ६०,००० पेक्षा जास्त प्रौढांवर केलेल्या अभ्यासानुसार असे आढळून आले आहे की, जे लोक दर आठवड्याला २ किंवा त्यापेक्षा जास्त ऊसाचा रस प्यायले त्यांना स्वादुपिंडाचा कर्करोग होण्याची शक्यता ८७ टक्क्यांपेक्षा जास्त आढळून आले आहे.
दुसर्‍या अभ्यासानुसार, पोस्टमेनोपॉझल महिलांमध्ये कोल्ड्रिंक्स जास्त प्रमाणात खाण्याच्या सवयीमुळे एंडोमेट्रियल कर्करोग किंवा गर्भाशयाच्या आतील थराचा कर्करोग देखील होऊ शकतो.
वजन वाढण्याचा धोका (Risk Of Weight Gain) :
बहुतेक शीतपेयांच्या कॅनमध्ये साखरेचे प्रमाण ८ चमचे असते. याच्या जास्त सेवनाने शरीरातील कॅलरीजचं प्रमाण वाढतं, ज्यामुळे लठ्ठपणाचा धोकाही वाढतो. शीतपेयांचे सेवन कमी प्रमाणातच करावे.
यकृताशी संबंधित समस्या (Liver Problems) :
नियमित किंवा जास्त प्रमाणात कोल्ड्रिंक्सचे सेवन केल्याने यकृताशी संबंधित विविध प्रकारच्या आरोग्याच्या समस्यांचा धोका वाढू शकतो.
विशेषतः, यामुळे फॅटी यकृत रोगाचा धोका लक्षणीय प्रमाणात वाढतो. संशोधनात असे दिसून आले आहे
की फ्रुक्टोज कॉर्न सिरपचे प्रमाण जास्त प्रमाणात असलेल्या गोष्टींचे सेवन केल्याने यकृतावरील अतिरिक्त दबाव वाढतो,
ज्यामुळे या अवयवाशी संबंधित विविध प्रकारच्या आजारांचा धोका वाढतो.
(Disclaimer : वरील लेखामध्ये सांगितलेले विधी, पध्दती आणि दाव्यांचं आम्ही कुठलंही समर्थन करत नाही.
त्यांना केवळ सल्ला म्हणून घ्यावं. अशा पध्दतीच्या कोणत्याही उपचार / औषध / आहारावर अंमल करण्यापुर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.)
Web Title :- Cold Drinks And Cancer Risk | high consumption of cold drinks can increase cancer risk side effects of soft drinks
Join our WhatsApp Group, Telegram, facebook page and Twitter for every update
Teeth Cleaning | दात घासले नाही तर दातांच्या ‘या’ समस्यांना जावे लागेल सामोरे, जाणून घ्या