Face Skin Radiation Issue | जास्त पाणी पिणे आणि वारंवार तोंड धुण्याने खुप कमी होतो रेडिएशनचा परिणाम, मोबाईल आणि लॅपटॉप यूजरने आवश्य फॉलो कराव्यात ‘या’ 4 टिप्स
file photoपोलीसनामा ऑनलाइन टीम – Face Skin Radiation Issue | आजकाल मोबाईल आणि लॅपटॉपवर जास्त काम केल्यामुळे आपल्याला अनेक समस्यांना सामोरे जावे लागत आहे. याचा केवळ आपल्या डोळ्यांवरच वाईट परिणाम होत नाही (Face Skin Radiation Issue), तर ते आपल्या त्वचेसाठीही खूप धोकादायक ठरत आहे. अशा वेळी आपल्या आरोग्यासोबतच आपण आपल्या त्वचेचीही काळजी घेतली पाहिजे (Skin Radiation from Mobile Laptop).
नॅशनल लायब्ररी ऑफ मेडिसिननुसार, संशोधनात असे आढळून आले आहे की लॅपटॉप आणि मोबाईलच्या वापरातून बाहेर पडणार्‍या रेडिएशनचा आपल्या त्वचेवर गंभीर परिणाम होतो. अशावेळी चेहर्‍यावर पिगमेंटेशन, रिंकल आणि स्पॉट येऊ लागतात आणि तरुण वयात तुम्ही वृद्धांसारखे दिसू लागता. (Face Skin Radiation Issue)
हे रेडिएशन शरीरासाठीही खूप हानिकारक ठरते. या किरणोत्सर्गापासून वाचण्यासाठी काय करायला हवे ते जाणून घेऊया.
रेडिएशन कसे टाळावे (Skin Radiation Protection Ways)
रेडिएशन टाळण्याचे अनेक मार्ग आहेत, परंतु खाली नमूद केलेल्या पद्धती प्रत्येकजण करू शकतो. त्यामुळे तुम्ही खाली नमूद केलेल्या पद्धतीचा अवलंब करा आणि या रेडिएशनपासून स्वतःला सुरक्षित ठेवा.
1. भरपूर पाणी प्या (Drink More Water)
लॅपटॉप आणि मोबाईल फोनमधून खूप धोकादायक रेडिएशन उत्सर्जित होतात, ज्यामुळे तुम्हाला पिगमेंटेशन, डार्क सर्कल, रॅशेस इत्यादी समस्या होण्याची भीती असते. अशावेळी भरपूर पाणी प्या. जेव्हा तुम्ही हे कराल, तेव्हा तुमचे शरीर हायड्रेटेड राहील आणि याच्या मदतीने तुम्ही स्वतःला त्याच्या वाईट परिणामांपासून वाचवू शकता. त्यामुळे जास्तीत जास्त पाणी प्या.
2. रिफ्लेक्टर शील्ड वापरा (Use Reflector Shield)
जर तुम्ही लॅपटॉपवर तासनतास काम करत असाल तर रिफ्लेक्टर शील्डचा वापर करावा. हे लॅपटॉप आणि त्वचेमध्ये अडथळा म्हणून काम करते, ज्यामुळे तुमच्या त्वचेचे कमी नुकसान होते. यामुळे लॅपटॉपमधून निघणारी हीट टाळू शकता.
3. अँटी ऑक्सिडंट फूड जास्त खा (Eat More Anti Oxidation Food)
फळे आणि सॅलड यांसारखे अँटी-ऑक्सिडंट पदार्थ अधिकाधिक प्रमाणात खा. हे पदार्थ त्वचेवर मुक्त रॅडिकल्सचे परिणाम टाळण्यासाठी आणि हील करण्याचे कार्य करतात. यामुळेच लोकांना अँटी-ऑक्सिडंट्स असलेल्या गोष्टी अधिक खाण्याचा सल्ला दिला जातो.
4. नियमितपणे चेहरा धुवा (Wash Face Regularly)
जर तुम्ही लॅपटॉपवर बराच वेळ काम करत असाल तर तुम्ही पुन्हा-पुन्हा तोंड धुवावे.
तोंड वारंवार धुतल्याने, चेहर्‍यावरील रेडिएशनचा प्रभाव कमी होतो, ज्यामुळे आपण त्याचे वाईट परिणाम टाळू शकता.
(Disclaimer : वरील लेखामध्ये सांगितलेले विधी, पध्दती आणि दाव्यांचं आम्ही कुठलंही समर्थन करत नाही.
त्यांना केवळ सल्ला म्हणून घ्यावं. अशा पध्दतीच्या कोणत्याही उपचार / औषध / आहारावर अंमल करण्यापुर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.)
Web Title :- Face Skin Radiation Issue | mobile laptop user face skin radiation issue solved use these tricks health tips
Join our WhatsApp Group, Telegram, facebook page and Twitter for every update