Stay Home Stay Empowered : ‘हा’ व्यायाम ‘कोरोना’शी लढण्यासाठी कशी मदत करतात ते जाणून घ्या

पोलीसनामा ऑनलाइन – देश आणि जगात कोरोना विषाणूची लढाई सुरूच आहे. या विषाणूचा सामना करण्यासाठी माहिती आणि सावधगिरी फार महत्त्वाची आहे. म्हणूनच, देश आणि जगात चालू असलेल्या संशोधनातून मिळणाऱ्या माहितीची जाणीव असणे खूप महत्त्वाचे आहे. म्हणूनच आम्ही तुम्हाला कोरोना विषाणूशी संबंधित पाच महत्त्वा माहिती देत आहोत. यापैकी चार तपशील आपल्या अपेक्षा वाढवतील आणि एक सतर्कता.

1. रेजिस्टेंस व्यायामापेक्षा कोरोना लस अधिक परिणाम देईल
स्पोर्ट्स अँड हेल्थ सायन्सच्या जर्नलमध्ये प्रसिद्ध झालेल्या अहवालानुसार, नियमित व्यायामामुळे रोगप्रतिकारक पेशींचे संचरण वाढते, ज्यामुळे आपल्या शरीर संक्रमणाविरुद्ध चांगल्याप्रकारे लढू शकते. संशोधक पुशअप्स, स्क्वॅट्स, चालणे, सायकल चालविणे आणि धावणे यासारखे हलके व्यायामाची शिफारस करतात. हे रेजिस्टेंस व्यायाम स्नायू तयार करतात, कॅलरी बर्न करतात आणि वजन कमी करतात. शास्त्रज्ञांचा असा दावा आहे, की हे व्यायाम केल्याने तुम्हाला जेव्हा कोरोना लस वापरता तेव्हा त्याचा अधिक परिणाम होईल. म्हणून लसीची वाट पाहणाऱ्या लोकांनी रेजिस्टेंस व्यायाम करत रहावे.

2. कमी व्हायरसची लागण होणे कमी धोकादायक
शास्त्रज्ञांचे म्हणणे आहे, की एखाद्या व्यक्तीला कोरोना विषाणूचा संसर्ग होण्यामुळे हे स्पष्ट होईल की ती व्यक्ती किती आजारी असेल. याचा अर्थ असा आहे की कोरोना विषाणूची थोड्या प्रमाणात संसर्ग झालेल्या व्यक्तीस एसिम्टोमॅटिक (लक्षणांशिवाय रुग्ण) होण्याची शक्यता जास्त असते. त्याचवेळी, ज्यास जास्त प्रमाणात विषाणूची लागण होते त्यांना सौम्य संसर्ग होईल. त्याचप्रमाणे, व्हायरसचा जास्त प्रमाणात संसर्ग झाल्यास रुग्णालयात दाखल होण्याचा धोका वाढला आहे. मॅसेच्युसेट्स विद्यापीठातील जीवशास्त्रचे सहयोगी प्राध्यापक डॉ. एरिन ब्रोगेमे सांगतात, की या संशोधनाने हे सिद्ध केले आहे, की मास्क प्रभावी आहे, कारण मास्क विषाणूला थांबवितो आणि जरी आपण संसर्गित झाला असला, तरी आपल्या शरीरात व्हायरस अगदी थोड्या प्रमाणात आत प्रवेश करण्यास सक्षम असेल.

3. कोरोना ॲण्टीबॉडीज 6 महिन्यांपेक्षा जास्त काळ टिकतात
पब्लिक हेल्थ इंग्लंडच्या एका नवीन संशोधन अहवालानुसार, कोरोना नकारात्मक लोकांमध्ये सहा महिन्यांपेक्षा जास्त काळ ॲण्टीबॉडीज राहतात. कोरोनाची लागण झालेल्या 2000 लोकांवर हे संशोधन करण्यात आले. मार्चपूर्वी या संशोधनासाठी या लोकांच्या रक्ताचे नमुने घेतले जात आहेत. या संशोधनापूर्वी, संशोधकांचा असा विश्वास होता, की कोरोना अॅण्टीबॉडीज 6 महिन्यांत संपतात आणि त्या व्यक्तीस पुन्हा संसर्ग होऊ शकतो.

4. दहापट जास्त शक्तिशाली नॅनोपार्टिकल कोरोना लस
वॉशिंग्टन स्कूल ऑफ मेडिसिन विद्यापीठाने जगभरात कोरोना लसीवरील अनेक प्रयोगांच्या दरम्यान नॅनो पार्टिकल सुसज्ज लसवर प्रयोग सुरू केले आहेत. उंदिरांवर प्रयोग दरम्यान दावा केला गेला आहे, की कोरोना विषाणूपासून बचाव करण्यासाठी आवश्यक असलेल्या प्रतिकारशक्तीपेक्षा या नॅनो पार्टिकल लसमध्ये दहापट बळकटी आहे. म्हणजेच, भविष्यात कोरोना कोणत्याही प्रकारचा धोकादायक प्रकार असेल तर ही लस सहज त्यावर मात करेल. वैज्ञानिकांच्या म्हणण्यानुसार, या लसीमध्ये उपस्थित नॅनो पार्टिकल्स कोरोना विषाणूवर प्रतिकार करतात.

5. केवळ वयस्कर नव्हे तर मुलं देखील कोरोनाच्या दीर्घकालीन संक्रमणाने ग्रस्त आहेत
यूकेमध्ये बरीच कोरोनाची प्रकरणे समोर आली आहेत, ज्यात असे दिसून आले आहे की, केवळ वयस्करच नाही तर मुलेही दीर्घकालीन कोरोना संक्रमणाने ग्रस्त आहेत, कारण दोन मुले गेल्या सात महिन्यांपासून कोरोना विषाणूंविरुद्ध लढत आहेत. संशोधनानुसार, 20 पैकी एकाला तीन महिन्यांपर्यंत कोरोना विषाणूची लक्षणे असू शकतात. या अभ्यासानुसार चेतावणी देण्यात आली आहे, की मुलांना कोरोना विषाणूपासून वाचवण्यासाठी आपण देखील आपल्या परीने प्रयत्न केले पाहिजेत. जरी त्यांना संसर्ग होण्याची शक्यता खूप कमी असेल