actigraphy

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - आरोग्यासाठी झोप खूप महत्त्वाची आहे. मात्र बदललेल्या जीवनशैलीमुळे अनेकांचा झोपेचा कालावधी कमी झाल्याचे दिसून येते. शिवाय झोपेच्या वेळाही बदलल्या आहेत. ही खूप गंभीर बाब असून चांगल्या आरोग्यासाठी या सवयी टाळल्या पाहिजेत.…