दिवसभर उत्साहित राहण्यासाठी हे व्यायाम आवश्यक
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - आपल्या शरीरासाठी व्यायाम हा खूप अत्यावश्यक आहे. पण रोजच्या धावपळीच्या जीवनात किंवा आळसामुळे आपण व्यायाम करणे कटाक्षाने टाळतो. रोज व्यायाम करणारा व्यक्ती हा शरीराने अतिशय सुदृढ असतो. त्याला कोणत्याही आजाराने ग्रासलेल…