jumping jacks

पोलीसनामा ऑनलाईन टीम - Best Exercise For Slim Body | आजकालचं जग हे खूपच स्पर्धात्मक झालं आहे. त्यामुळे प्रत्येकाला दररोज अनेक समस्यांचा सामना करायला लागतो. हे सगळं करत असताना अनेकांचं आपल्या शिरिराकडे दुर्लक्ष होतं. त्यामुळे त्यांना त्यांचं…

नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था - Weight Loss Tips | वजन कमी करणे किंवा नियंत्रित ठेवण्यासाठी कोणती एक्सरसाईज किती वेळ करावी याबाबत लोकांमध्ये नेहमीच द्विधा मनस्थिती असते. तुम्हाला सुद्धा लठ्ठपणाची समस्या असेल आणि वाढते वजन नियंत्रित करायचे असेल…

पोलिसनामा ऑनलाईन - बिझी लाईफस्टाइल आणि अनियमित खाणे-पिणे यामुळे महिलांच्या शरीरात एक्स्ट्रा फॅट वाढू लागते. शरीर निरोगी आणि सुडौल ठेवण्यासाठी एक्सरसाइज आणि पोषक आहार आवश्यक आहे. सर्व महिला जिममध्ये जाऊन एक्सरसाइज करू शकत नाहीत. अशा…