पोलीसनामा ऑनलाईन – दरवर्षी 29 सप्टेंबर रोजी जागतिक हृदय दिन (World Heart Day) साजरा केला जातो. हा दिवस लोकांना हृदयाशी संबंधित आजारांविषयी जागरूक करण्यासाठी साजरा केला जातो. सामान्यत: रक्ताच्या जमावाच्या अस्तित्वामुळे, रक्त हृदयात पोहोचत नाही आणि छातीत तीव्र वेदना होते, परंतु नेहमीच असे होत नाही. बर्‍याच वेळा हा आजार लोकांचा अचानक बळी घेतो. त्याला सायलेंट हृदयविकाराचा झटका देखील म्हणतात. सायलेंट हृदय (Heart) विकाराचा झटका अत्यंत घातक मानला जातो कारण बहुतेक लोकांना ते लवकर समजत नाही. या कारणास्तव, त्यांना योग्य वेळी उपचार देखील मिळू शकत नाहीत.
सायलेंट हृदय विकारा(Silent heart attack)च्या झटक्यात बर्‍याच वेळा छातीत दुखणे किंवा अगदी हलकी वेदना होते आणि लोक त्याकडे दुर्लक्ष करतात. लोकांना वाटते की गॅसच्या समस्येमुळे असे घडत असेल.
सायलेंट हृदयविकाराचा झटक्याने अनेक लोकांचा मृत्यू होतो. संपूर्ण जगात हृदयविकाराने सर्वाधिक मृत्यू होतात आणि सायलेंट हृदयविकाराच्या झटक्याने मृत्यू होणाऱ्यांची संख्याही जास्त आहे. एका अभ्यासानुसार 45 टक्के रुग्णांना सायलेंट हृदयविकाराचा झटका आला आहे. अशा वेळी लोकांना ह्रदयविकाराचा झटका आला आहे हे देखील माहित नसते.
सायलेंट हृदयविकाराच्या झटक्याचे लक्षणं –
या प्रकारच्या हृदयविकाराच्या झटक्याने छातीत दुखत नाही. कधीकधी, रुग्णाला जबडा, मान, हात, ओटीपोट किंवा पाठीत वेदना होते. श्वास घेण्यास त्रास होतो. यात, रुग्णाला वारंवार उलट्या होणे, चक्कर येणे आणि घाम येणे, हृदयात अस्वस्थता असते. छातीत तीव्र वेदना न झाल्यामुळे लोकांना हे समजत नाही की हा हृदयरोग असू शकतो.
हिवाळ्यात अधिक धोका
हिवाळ्यात, शरीराचे तापमान राखण्यासाठी हृदयाला दुप्पट कष्ट करावे लागते. यामुळे, रक्तदाब वाढतो आणि रक्त गोठण्याच्या जोखीम वाढविण्यासह रक्तामध्ये बरेच बदल घडून येतात. तसेच, हिवाळ्याच्या हंगामात रक्तवाहिन्यामध्ये अडथळा निर्माण होतो, ज्यामुळे रक्त प्रवाह कमी होतो आणि हृदयविकाराचा झटका देखील येतो. हृदयात ऑक्सिजनची जास्त गरज लागते, शरीराचे तापमान वाढते, यामुळे हृदयविकाराचा झटका येऊ शकतो.
हृदयविकाराच्या धोक्यामुळे ग्रस्त वृद्ध लोक सायलेंट हृदयविकाराच्या धक्क्याला सहन करू शकत नाहीत. यामुळे हृदयावर इतका प्रचंड दबाव निर्माण होतो की बर्‍याच वेळा रुग्ण मदतीसाठी हाक देखील मारू शकत नाही.
दुर्लक्ष करणे महागात पडू शकतं – सायलेंट हृदयविकाराचा सर्वात मोठा धोका या कारणामुळे आहे, कारण लोक सहसा छातीत दुखण्याला हृदयविकाराचा झटका मानतात. त्यामुळे लोकांना लक्षणांकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे. आपल्याला काही चुकीचे वाटत असल्यास ताबडतोब आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधला पाहिजे.
काय काळजी घ्यावी – सायलेंट हृदयविकाराचा झटका काही नियमांचे पालन करून टाळता येतो. उदाहरणार्थ, थंडीत चालणे टाळले पाहिजे कारण यामुळे रक्तदाब वाढतो ज्यामुळे हृदयावर दबाव येतो. त्याऐवजी उन्हात चालण्याने शरीराला उबदारपणा आणि व्हिटॅमिन डी मिळेल. घरी राहत असताना हलका व्यायाम करा. प्राणायाम करा आणि वेळोवेळी रक्तदाब देखील तपासा. तेल आणि अधिक मसालेदार अन्न खाणे टाळा आणि साधा आहार घ्या.