Fasting Liquid | सणानंतर ‘या’ 5 देशी ड्रिंक्सने शरीर होईल डिटॉक्सिफाई

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम – Fasting Liquid | सणासुदीत सर्वजण भरपूर तळलेले, भाजलेले किंवा गोड पदार्थ खातात. दिवाळीचा सण नुकताचा झाला असून या काळात विविध पदार्थांचे भरपूर सेवन केले जाते, जे शरीरासाठी हानिकारक ठरू शकते. म्हणूनच शरीराला डिटॉक्स करणे महत्वाचे आहे. कारण खाण्यापिण्यामुळे सणासुदीच्या काळात वजन वाढते. (Fasting Liquid)

अशावेळी, लिव्हर, किडनी आणि हृदय योग्यरित्या कार्य करण्यासाठी शरीराला डिटॉक्स करण्याची सर्वात जास्त आवश्यकता असते. शरीराला अनेक प्रकारे डिटॉक्स केले जाऊ शकते. 5 ड्रिंक्सनी शरीर सहजपणे डिटॉक्स कसे करावे ते जाणून घेवूयात…

शरीर डिटॉक्स कसे करावे

1. हळद चहा
हळद तिच्या आरोग्याशी संबंधित गुणधर्मांमुळे जगभरात प्रसिद्ध आहे. हळद शरीराला डिटॉक्स करण्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. दुसरीकडे, हळदीपासून बनवलेल्या चहामध्ये अँटी-ऑक्सिडंट्स आणि अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्म असतात. त्यात आले मिसळले तर दुहेरी फायदा मिळू शकतो. (Fasting Liquid)

2. बडीशेप पाणी
मेटाबॉलिज्म गतिमान करण्यासाठी बडीशेप पाणी प्यावे. ते रिकाम्या पोटी प्यायल्याने अधिक फायदे मिळू शकतात. सणासुदीनंतर हे पेय प्यायल्याने पोटाची पचनक्रिया व्यवस्थित होईल. बडीशेपच्या पाण्याने सकाळची सुरुवात करणे लाभदायक ठरू शकते.

3. जिरे पाणी
भारतीय मसाल्यांमध्ये जिरे सर्वात जास्त वापरले जातात. यामध्ये अँटी-ऑक्सिडंट्स भरपूर प्रमाणात असतात. त्याच्या मदतीने शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर काढले जाऊ शकतात. हे सोलो डीप बॉडी क्लीन्झर म्हणूनही काम करते.

4. मसाला डिटॉक्स पाणी
यात जिरे, बडीशेप आणि ओवा सारख्या फायदेशीर गोष्टी वापरल्या जातात.
या सर्व गोष्टी पाण्यात भिजवून सकाळी रिकाम्या पोटी प्यायल्याने शरीर डिटॉक्स होऊ शकते.

5. सैंधव मीठ पाणी
सैंधव मीठ आणि आल्यात पाणी मिसळून हे ड्रिंक तयार केले जाते.
हे चटपटीतही वाटते आणि शरीरात ताजेपणाही भरतो. हे शरीराला डिटॉक्स करण्यास मदत करते.

सणासुदीनंतर ही 5 ड्रिंक्स घेऊन शरीराचे डिटॉक्सिफिकेशन करता येते.

फक्त आणि फक्त आरोग्याच्या (हेल्थ) बातम्यांसाठी ज्वाईन करा आमचा स्पेशल टेलिग्राम ग्रुप, फक्त क्लिक करा

(Disclaimer : वरील लेखामध्ये सांगितलेले विधी, पध्दती आणि दाव्यांचं आम्ही कुठलंही समर्थन करत नाही.
त्यांना केवळ सल्ला म्हणून घ्यावं. अशा पध्दतीच्या कोणत्याही उपचार / औषध / आहारावर अंमल करण्यापुर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.)

Web Title :- Fasting Liquid | these 5 liquid fasting after the festival will detoxify the body

Join our WhatsApp Group, Telegram, facebook page and Twitter for every update

हे देखील वाचा

Men Health Tips | पुरुषांमध्ये स्पर्म काऊंट कमी करतात ‘या’ 4 चुकीच्या सवयी, होऊ शकतो पश्चाताप

Tuberculosis | जगात वाढले टीबीचे रूग्ण, 36 टक्के मृत्यू एकट्या भारतात; जाणून घ्या लक्षणे आणि बचावाची पद्धत

Cholesterol Control | थंडीत वाढले कोलेस्ट्रॉल तर ‘या’ 5 हेल्दी फॅट फूड्सने करा कंट्रोल