बहुजननामा ऑनलाइन – प्रत्येकाला दूध पिण्याची योग्य वेळ माहित असते परंतु दूध पिण्यापूर्वी आणि नंतर काय खाऊ नये हे आपल्याला माहित आहे काय? असे काही पदार्थ आहेत जे दुध पिण्याआधी खाऊ नयेत. याचे कारण म्हणजे दुधामध्ये प्रथिनांचे प्रमाण पुरेसे असते परंतु आपण चुकीचा आहार घेतल्यास ते देखील धोकादायक ठरू शकते. दूध पिण्यापूर्वी आणि नंतर कोणत्या गोष्टी टाळल्या पाहिजेत हे जाणून घेणे महत्वाचे आहे.
दही दुधापासूनच बनविले जाते, परंतु दूध आणि दही एकत्र खाऊ नये. हे करणे धोकादायक मानले जाते. आपण दहीचे नियमित सेवन करतो, परंतु आपण हे लक्षात ठेवले पाहिजे की दहीचे सेवन केल्यावर दूध पिऊ नये.
कुळी, लिंबू, जॅकफ्रूट, कारले आणि मीठ एकत्र दुधाबरोबर कधीही घेऊ नये. या गोष्टी एकत्र खाणे हानिकारक ठरू शकते. हे आपल्याला शारीरिक समस्या निर्माण होऊ शकतात. असे म्हणतात की या गोष्टी एकत्र घेतल्यास त्वचा रोग, दाद, खाज सुटणे, इसब, सोरायसिस इत्यादींचा धोका वाढू शकतो.
याशिवाय तुम्ही मुग, उडीद, हरभरा दुधासह खाल्ल्यास ते पचनसाठी चांगले मानले जात नाही. गाजर, बटाटा, तेल, गूळ, मध, दही, नारळ, लसूण, मीठ आणि आम्लयुक्त मीठ घेऊ नये. त्यांच्यामध्ये कमीतकमी 2 तासांचे अंतर असले पाहिजे. याशिवाय दुधाबरोबर उडीद डाळ खाल्ल्यास हार्ट अटॅकचा धोका वाढतो.
याशिवाय तीळ आणि मीठ घेतल्यानंतर दूध अजिबात पिऊ नये. याचा शरीरावर हानिकारक परिणाम होऊ शकतो. दुधाबरोबर मूग डाळ वगैरेही सेवन करू नये. तसेच गाजर, बटाटे, तेल, दही, नारळ, लसूण वगैरे दुधाबरोबर खाणे देखील टाळावे.