पोलीसनामा ऑनलाइन – आतापर्यंत देशात 315 लोकांना कोरोना व्हायरसची लागण झाली आहे. देशभरात कोरोना संक्रमणाचा प्रसार रोखण्यासाठी सार्वजनिक कर्फ्यू लागू आहे. त्याअंतर्गत लोक सकाळी 7 ते रात्री 9 या वेळेत घरात राहत आहे. त्याचबरोबर, लोक संध्याकाळी 5 वाजता घराचे दरवाजे, बाल्कनी आणि छतावरून टाळ्या वाजवून त्या लोकांचे आभार मानणार आहे जे देशाला कोरोना व्हायरसपासून मुक्त करण्यासाठी सेवा करत आहे. चला तर मग जाणून घेऊया की घरी राहून आपण स्वतःला कसे निरोगी ठेवाल?
चप्पल-बूट घराच्या बाहेर ठेवा
आपण आपले चप्पल-बूट बाहेर ठेवायला हवे. जर कोणी आपल्या घरी आले तर त्याला घराबाहेर शूज आणि चप्पल काढण्याचा सल्ला द्या.
हात धुवा
एखादी व्यक्ती घरी आली तर त्यांना हात धुण्याचा सल्ला द्या. यासाठी आपण त्यांना हात धुण्यासाठी सॅनिटायझर द्या. किमान प्रत्येक तासानंतर आपले हात धुवा.
कोरोना व्हायरसपासून स्वत: ला मुक्त करा
लॉक डाऊन दरम्यान जेव्हा आपल्याला शिंक किंवा खोकला असेल तेव्हा रुमाल वापरा. हे आपल्या घरातील व्हायरस मुक्त ठेवेल. यासाठी आपण डब्ल्यूएचओच्या सल्लागारांचा संदर्भ घ्या.
ऑनलाइन फुड टाळा
आपल्यापैकी बर्‍याचजण अजूनही ऑनलाईन ऑर्डर करतात. यावेळी आपल्याला बचावाची आवश्यकता आहे. म्हणून शक्य असल्यास आत्ताच ऑनलाइन अन्नास नकार द्या.
प्रत्येक व्यक्ती सोशल मीडिया आणि टीव्हीवर कोरोना व्हायरसविषयी अपडेट घेत आहे. यामुळे त्याच्या मनात भीतीचे वातावरण निर्माण झाले आहे. अशा परिस्थितीत एकमेकांमध्ये अधिक अंतर असणे आवश्यक आहे. अनावश्यकपणे कॉल करून कोणालाही त्रास देऊ नका.
दररोज अंघोळ करा
शक्य असल्यास दिवसातून दोनदा अंघोळ करा. हे आपल्याला निरोगी ठेवेल आणि व्हायरस आपल्यापासून दूर राहील. घराच्या स्वच्छतेचीही काळजी घ्या. कोरोना व्हायरसपासून बचाव करण्यासाठी मुलांना हात धुण्यास सांगा.
जुन्या वस्तू डस्टबिनमध्ये टाका
एकदा जुन्या वस्तू खराब झाल्यावर वापरू नका. यामध्ये साबण, शॅम्पू, टूथब्रश, लुफा इत्यादी असू शकतात. या सर्व गोष्टींमुळे संसर्ग होण्याचा धोका वाढतो.