Sunlight-Immunity | हिवाळ्यात उन्हात शेकल्याने Vitamin D ची कमतरताच नव्हे तर ‘हे’ आजारही दूर होतात; जाणून घ्या
file photoनवी दिल्ली : वृत्तसंस्था – Sunlight-Immunity | कोविडच्या या काळात इम्युनिटीचे महत्त्व आपल्या सर्वांनाच समजले आहे. उन्हात बसल्याने इम्युनिटी (Sunlight-Immunity) मजबूत होते आणि त्यामुळे शरीराला अनेक आजारांशी लढण्याची शक्ती मिळते.
1. चांगली झोप :
सूर्यप्रकाशामुळे शरीरात मेलाटोनिन (Melatonin) हार्मोन तयार होतो आणि ते चांगल्या झोपेसाठी आवश्यक मानले जाते.
2. रक्त शुद्ध होते :
हिवाळ्यात सूर्यस्नान केल्यानेही रक्त शुद्ध होते आणि त्यामुळे त्वचेशी संबंधित अनेक समस्या आपल्यापासून दूर राहतात.
3. कर्करोगाशी लढणारे घटक :
आपण सूर्यापासून जी किरणे आपण शोषून घेतो ती आपल्याला कर्करोगाशी लढण्याची ताकद देतात. (Sunlight-Immunity)
4. कफपासून मुक्ती :
जर तुमच्या मुलाला कफाची समस्या भेडसावत असेल, तर त्याला सकाळच्या सूर्यप्रकाश बसवा. यामुळे कफपासून मुक्ती मिळण्यास मदत होईल.
5. बीपी नियंत्रित राहतो :
हिवाळ्यात सूर्यप्रकाश घेतल्याने हाय ब्लड प्रेशरच्या समस्येशी लढण्यास मदत होते.
Web Title :- Sunlight-Immunity | sunlight can be helpful to fight from these diseases in winter
Join our WhatsApp Group, Telegram, facebook page and Twitter for every update
Jio Best Plan | जिओ देतंय कमी किंमतीत दररोज 1.5 GB Data अन् अनलिमिटेड कॉलिंग; जाणून घ्या प्लॅन