Improves Digestion

नवी दिल्ली : Health Benefits of Guava | प्रत्येक ऋतूची स्वतःची हंगामी फळे असतात. त्याचप्रमाणे हिवाळ्यातील फळ म्हणजे पेरू. हिवाळा सुरू होताच पेरूला मोहोर येतो. हे फळ जेवढे खायला चविष्ट, तेवढेच आरोग्यासाठीही फायदेशीर आहे. (Health Benefits of…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Blood Sugar | उष्णतेने (Heat) जोर पकडला असून शरीरात उष्णतेचा प्रभाव स्पष्टपणे दिसून येत आहे. या ऋतूमध्ये डिहायड्रेशनची (Dehydration) समस्या लोकांना अधिक सतावत असते. अशा हवामानात शरीराला हायड्रेट ठेवणे खूप गरजेचे असते.…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Empty Stomach-Ghee | दररोज सकाळी उठल्यावर दात घासून झाल्यावर उपाशीपोटी खा एक चमचा शुद्ध तूप (Ghee) आणि राहा हेल्दी. तूप खाणे आरोग्यासाठी अनेक प्रकारे खूप फायदेशीर (Health Benefits) आहे. त्यामुळे आपले आरोग्य चांगले…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Raw Turmeric Benefits | भारतीय खाद्यपदार्थांमध्ये हळदीचा वापर मोठ्या प्रमाणात केला जातो. डाळ, भाजी, सालन इत्यादींमध्ये याचा वापर होतो. हळद (Turmeric) जेवणाची चव वाढवते, तसेच डिशचा रंगही वाढवते. हळद एक असा मसाला आहे…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Diabetes Control | मधुमेह (diabetes) हा एक आजार आहे जो खराब जीवनशैली आणि चुकीच्या आहारामुळे होतो. ब्लड शुगर लेव्हल नियंत्रित ठेवण्यासाठी तुमचे शरीर इन्सुलिन योग्य प्रकारे तयार करत नाही किंवा वापरत नाही तेव्हा हा आजार…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Moola In Winters | हिवाळा सुरू झाला की, प्रत्येकाला मुळ्याचे पराठे, सॅलड, लोणचे आणि खुप काही खावेसे वाटते. मुळा हिवाळ्यातच येतो आणि या काळात तुम्ही तो जरूर खावा. कारण चवीसह त्याचे शरीराला सुद्धा अनेक फायदे होतात.…