Warning Signs Indicate Health Problem | शरीरात हे संकेत दिसत आहेत का? या 7 लक्षणांकडे अजिबात करू नका दुर्लक्ष, अनेक आजारांपासून होईल बचाव
file photoनवी दिल्ली : वृत्तसंस्था – Warning Signs Indicate Health Problem | तोंडावर आणि जिभेवर व्रण किंवा अल्सर (Ulcers) दिसण्याची सर्वात सामान्य कारणे म्हणजे धूम्रपान, अ‍ॅलर्जी, चुकून जीभ चावणे आणि सूज आहे (Warning Signs Indicate Health Problem). याशिवाय व्हिटॅमिन-बी12, आयर्न किंवा फोलेटची कमतरता (Vitamin-B12, Iron Or Folate Deficiency) असू शकते. ही कमतरता एका रात्रीत होत नाही (Health Tips), दीर्घ कालावधीत हळूहळू वाढते (Warning Signs Indicate Health Problems In Body).
मानेवरील हॉरिझोंटल लाईन (Horizontal Line On The Neck) –
पोस्टमोनेपॉजल स्त्रिया हाडांची स्थायित्व राखण्यासाठी त्यांच्या शरीराच्या आवश्यकतेपेक्षा कमी इस्ट्रोजेन (Estrogen) तयार करतात. काळवंडलेल्या मानेवरील सुरकुत्या हाडे अधिक ठिसूळ आणि कमी घनतेची होत असल्याचे हे लक्षण आहे (Health). याचा अर्थ हाडे तुटण्याचा धोका खूप जास्त असतो.
ऑस्टिओपोरोसिस टाळण्यासाठी कॅल्शियम आणि व्हिटॅमिन डी सप्लिमेंट्स (Calcium And vitamin D Supplements) ही एक चांगली कल्पना असू शकते. या सुरकुत्या कदाचित तुम्हाला सांगत असतील की तुम्ही तुमचा थायरॉईड तपासावा (Thyroid Check Up). जर स्थिती सतत बिघडत राहिली आणि त्यावर उपचार न केल्यास, ती इतर भागांबरोबरच तुमच्या मानेवरही दिसू शकते (Health Care Tips).
इतर काही संकेत म्हणजे थकवा, चक्कर येणे, हृदयाचे अनियमित ठोके आणि स्नायू कमकुवत होणे (Fatigue, Dizziness, Irregular Heartbeat And Muscle Weakness). तुम्हाला या सर्वांचा अनुभव येत असल्यास, तुम्हाला तुमच्या आहारात काही मोठे बदल करावे लागतील आणि आवश्यक पूरक आहार घेणे सुरू करावे लागेल (Tips For Maintaining Good Health).
नखे तुटणे किंवा पांढरे डाग आणि क्यूटिकल सोलले जाण्याची (Nail Breaks Or White Spots And Cuticle Peel) सर्वात सामान्य कारणे म्हणजे आयर्नची कमतरता आणि पाणी न पिणे होय. जर आयर्नच्या कमतरतेवर (Iron Deficiency) वेळीच उपचार केले गेले नाहीत, तर त्यामुळे अ‍ॅनिमिया (Anemia) होऊ शकतो, ज्यामुळे छातीत दुखणे यासारख्या अनेक आरोग्य समस्या देखील उद्भवू शकतात (Health & Lifestyle Tips).
टाचांना तडे जाणे कोरडी त्वचा (Heel Cracking, Dry Skin), थंड हवामान किंवा तुम्ही दररोज जास्त तास उभे राहिल्याने होऊ शकते.
ते एक्जिमा, हायपोथायरॉईडीझम आणि मधुमेह (Eczema, Hypothyroidism And Diabetes) यासारख्या गंभीर समस्यांचे सूचक असू शकते.
जर तुमच्या घरगुती उपायांनी तुमच्या टाचांमध्ये सुधारणा होत नसेल, तर तुम्हाला डॉक्टरांना भेटावे लागेल.
असे अनेक उपचार आहेत जे तुमचे पोडियाट्रिस्ट (Podiatrist) करू शकतात किंवा लिहून देऊ शकतात, जसे की चांगले मॉइश्चरायझर्स.
नाक, गाल आणि कपाळाभोवती लालसरपणाचे रोसेसिया (Rosacea) हे या भागांभोवती लालसरपणाचे पहिले कारण आहे.
काही सामान्य लक्षणे म्हणजे लालसरपणा, मुरुम आणि दृश्यमान रक्तवाहिन्या (Redness, Pimples And Visible Blood Vessels) आहेत.
इतर कमी सामान्य लक्षणांमध्ये डोळ्यांची जळजळ, त्वचा जाड होणे आणि सूज यांचा समावेश होतो.
रोसेसियाचा उपचार सामान्यतः सामायिक आणि मौखिक औषधांनी केला जातो जे तुमचे डॉक्टर तुम्हाला लिहून देतील.
अधिक गंभीर प्रकरणांमध्ये, डॉक्टर कोणत्याही दृश्यमान रक्तवाहिन्या काढून टाकण्यासाठी लेसर उपचार वापरू शकतात (Healthy Lifestyle Tips).
Web Title :- Warning Signs Indicate Health Problem | warning signs indicate health problem in body
(Disclaimer : वरील लेखामध्ये सांगितलेले विधी, पध्दती आणि दाव्यांचं आम्ही कुठलंही समर्थन करत नाही. त्यांना केवळ सल्ला म्हणून घ्यावं. अशा पध्दतीच्या कोणत्याही उपचार / औषध / आहारावर अंमल करण्यापुर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.)
Join our WhatsApp Group, Telegram, facebook page and Twitter for every update
Maharashtra Vidhan Parishad Election | ‘शिवसेनेचा एक उमेदवार शंभर टक्के पडणार’ – आमदार रवी राणा