कमरखा (स्टारफळ) मध्ये व्हिटॅमिन सी, ई, बी -6, पोटॅशियम, कॅल्शियम, फायबर आणि जस्त आढळतात. हे बर्‍याच आजारांपासून संरक्षण करते.
१) डोळ्यांची दृष्टी वाढवते
मॅग्नेशियम आणि व्हिटॅमिन बी 6 डोळ्यांसाठी देखील फायदेशीर आहे. सूज, वेदना, पाणी येणे आणि कमी दिसणे या सर्व समस्या कमी होतात. ह्यामध्ये व्हिटॅमिन सीचे प्रमाण खूप जास्त आहे. यामुळे शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढते.
२)स्ट्रोकचा धोका कमी होतो
फॉलिक ॲसिड, व्हिटॅमिन बी 9 आणि अँटीऑक्सिडंट्स हृदयरोगापासून संरक्षण करतात. ब्रेन स्ट्रोकचा धोका कमी करते. यासह हे हंगामी समस्या टाळते.
३)डोक्यातील कोंडण्यापासून बचाव
बदाम तेलात शिजलेला कमरखा आठवड्यातून दोन किंवा तीन वेळा केसांना लावल्यास कोंड्यापासून आराम मिळतो.
४)पचनक्रिया सुधारते
यामध्ये फायबरचे प्रमाण जास्त असल्याने पोटातील समस्यांना आराम मिळतो. त्याचा प्रभाव अम्लीय असतो. गॅस आणि अपचनपासून आराम मिळतो. पोटाच्या इतर समस्याही टाळता येतात.