इंटरमिटेंट फास्टिंग

नवी दिल्ली : सध्या वजन कमी (Weight Loss) करण्यासाठी इंटरमिटेंट फास्टिंगची (Intermittent Fasting ) खूप क्रेझ आहे. बॉलीवूड सेलिब्रिटींपासून (Bollywood Celebrities) ते सामान्य लोक वजन कमी करण्यासाठी हा डाएट फॉलो करत आहेत. (Intermittent…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Intermittent Fasting Health Tips | अनेकजण लठ्ठपणामुळे त्रस्त असतात. आपला लठ्ठपणा कमी करण्यासाठी अनेक उपाय करत असतात. वजन कमी करण्यासाठी (Weight loss) अनेक पर्यायांचा उपयोग करत असतात. मात्र यावर आणखी एक पर्याय समोर आला…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Intermittent Fasting | धार्मिक परंपरा म्हणून व्रत आणि उपवास करण्याचे महत्व सर्वांनाच माहिती आहे, परंतु शास्त्रीय पातळीसुद्धा उपवासाचे महत्व पाहिले तर यामुळे व्यक्तीचे शरीर आरोग्य संतुलित राहते. अनेक बॉलिवुड कलाकार…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम  -   तंदुरुस्तीसाठी विविध प्रकारचे आहार आहेत, काही प्रभावी आणि काही बकवास! किटो डाएट, पॅलिओ डाएटपासून ते इंटरमिटेंट फास्टिंग असे अनेक आहार आहेत, परंतु कोणीही तुम्हाला फिटनेसचे आश्वासन देत नाही. पण रेनबो डाइट सर्वात…