पायऱ्या चढा अन् जाणून घ्या किती फिट आहे तुमचं हृदय, संशोधनातून आश्चर्यकारक माहिती समोर
पोलीसनामा ऑनलाईनः आपले हृदय किती फिट आणि निरोगी आहे हे जाणून घ्यायचे आहे. तर अगदी सोपे आहे, स्पेनच्या अभ्यासकांच्या मतानुसार, पायऱ्या चढून तुम्ही तुमच्या हृदयाच्या आरोग्याबाबत जाणून घेऊ शकता. जर तुम्ही 1 मिनिटाच्या आत 60 पायऱ्या चढत असाल…