Granola

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - जागतिक लठ्ठपणा दिन (World Obesity Day) दरवर्षी 4 मार्च रोजी साजरा केला जातो. या दिवशी लठ्ठपणाबद्दल (Obesity) जागरुकतेसाठी अनेक कार्यक्रम आणि चर्चासत्रे आयोजित केली जातात, जेणेकरून लोकांना लठ्ठपणाबद्दल सविस्तर माहिती…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम -  कमजोर आणि किरकोळ शरीरयष्टीचे सर्वात मोठे कारण तुमचा डाएट आहे. तुम्ही काय, केव्हा आणि किती खात आहात याकडे लक्ष दिले पाहिजे. हलक्या पद्धतीने वजन वाढवण्यासाठी नेहमी आपले ताट बॅलन्स ठेवले पाहिजे. हाय कॅलरी फूड्सचे सेवन…