नवी दिल्ली : चिकू शरीराला अनेक आजारांपासून वाचवण्यास मदत करतो. यामध्ये असे घटक असतात जे शारीरासाठी लाभदायक असतात. यामुळे जठर मजबूत होते, तसेच इम्युनिटी सुद्धा वाढते. याच्या नियमित सेवनाने मांसपेशी आणि हाडे मजबूत होतात. कॅन्सर सारख्या गंभीर…
पोलीसनामा ऑनलाईन टीम - तुम्हाला लाल भोपळा (pumpkin )माहितच असेल. याला तांबडा भोपळा असंही म्हटलं जातं. चवीला गोड आणि पटकण शिजणारी भाजी म्हणूनही हा भोपळा (pumpkin )ओळखला जातो. परंतु अनेकजणांना हा भोपळा आवडत नाही. मात्र याचे शरीराला अनेक फायदे…
पोलिसनामा ऑनलाईन - मर्लबेरी खूप चवदार तसेच आरोग्यासाठीही फायदेशीर आहे. हे फळ व्हिटॅमिन-ए, व्हिटॅमिन-के आणि पोटॅशियम समृद्ध आहे. नॅशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नॉलॉजी इन्फॉरमेशन (NCBI) मध्ये प्रसिद्ध झालेल्या अहवालानुसार आरोग्यासाठी उच्च पौष्टिक…
नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था - कोरोना विषाणू महामारीच्या या काळात हा आजार टाळण्यासाठी सामान्य माणसाला आपल्या आहारात अशा गोष्टींचा समावेश करण्याची सूचना देण्यात येत आहे, ज्यामुळे तुमची प्रतिकारशक्ती वाढेल. या रोगापासून त्या व्यक्तीचे रक्षण होईल,…
