Sarvangasan

पोलिसनामा ऑनलाईन टीम - योगासन हे शरीर निरोगी ठेवण्याचा एक उत्तम पर्याय आहे. नियमित योग केल्याने आपण कधीही आजारी पडत नाही. योगाभ्यासाने मनाला खूप शांती मिळते. त्याचबरोबर सुंदरता वाढवण्यात आणि डोळ्यांची चमक वाढवण्यात याचा चांगला फायदा होतो.…

पुणे : पोलीसनामा ऑनलाईन - आजच्या या ताणतणावाच्या युगात माणसाला शांती आणि विश्रांती या दोन्ही गोष्टींची खूप गरज असते. मात्र या धावत्या युगात आणि आपल्या गरजा पूर्ण करण्यासाठी मोठ्या प्रमाणात कष्ट करणे मानवाला शक्य नाही. मात्र या धावपळीच्या…

पोलीसनामा ऑनलाईन टीम - गळ्यातील थॉयरॉइड ग्रंथी व्यवस्थित काम करत नसतील तर रक्तात थायरॉक्सिन नावाच्या हार्मोन्सच्या स्तरावर परिणाम होतो. या त्रासामध्ये आराम हवा असल्यास काही योगासने परिणामकार ठरतात. अशाच तीन आसनांची माहिती आपण येथे घेणार…