चरबी

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - How To Burn Fat | शरीरात जमा झालेली हट्टी चरबी (Fat) म्हणजेच स्टबर्न फॅट (Stubborn Fat) कमी करणे हे खूप अवघड काम आहे. स्टबर्न फॅटमध्ये फॅट सेल्स अल्फा-2 रिसेप्टर्सशी संबंधित असतात (How To Burn Fat), ज्यामुळे चरबी…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Vitamin Benefits | शरीर निरोगी आणि तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी सकस आणि पौष्टिक आहार ध्यावा. यात हंगामी फळे आणि भाज्यांचा समावेश करणे सर्वात आवश्यक मानले जाते (Health Care). ते केवळ पोषक तत्वांनीच समृद्ध नसतात, तर शरीर…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Exercise To Reduce Belly Fat For Women | शरीरात साठलेली चरबी (Belly Fat) कमी करण्यासाठी तुम्ही नियमित व्यायाम (Exercise) करत असाल. पण तुम्ही योग्य वेळी व्यायाम करत आहात का? जर तसे नसेल तर तुम्हाला कमी फायदा होईल.…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - High BP | बीन्स आणि डाळी (Beans And Pulses) शाकाहारींसाठी प्रथिनांचा सर्वोत्तम आणि सोपा स्रोत आहेत. प्रोटीन व्यतिरिक्त लोह देखील चांगल्या प्रमाणात त्यांच्यात असते, याशिवाय फायबर (Fiber) देखील ते भरपूर प्रमाणात असतात,…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Belly Fat | पोटासाठी हिंग आणि मध (Asafoetida And Honey) अनेक प्रकारे एकत्र काम करतात. ह्यादोघांमध्ये अनेक औषधी गुणधर्म आहेत. हिंग अँटासिड असताना, मध पोट थंड आणि शांत करण्यास मदत करते. परंतु हे दोन्ही वजन कमी (Belly…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - आजकाल सगळ्यांनाच सुंदर दिसायचं असतं. त्यासाठी काहीजण आपली शरीर रचनेवरही काम करतात. (Weight Loss Remedies) जसं की, वजन जास्त असेल, तर कमी करणे आणि ते करण्यासाठी काही लोक व्ययाम करतात. तर काही डायट प्लॅन (Diet Plan)…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - दिवसाची सुरूवात करताना अनेकजण आपल्या सोयीनूसार एक्टिव्ही करत असतो. (Morning Health Tips) कोणी व्यायाम करतं तर कोणी जिम. परंतू आपला संपूर्ण दिवस कसा जाणार हे मात्र आपण सकाळ-सकाळ काय खातो? यावर ठरत असतो. त्यामुळे सकाळी…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - सध्या फास्ट फूड खाण्याचे प्रमाण खूपच वाढले आहे. त्यामुळे त्याचा परिणाम आपल्याला आपल्या शरीरावर झालेला दिसून येतो. (Weight Loss Tips) बाहेरच्या अनहेल्दी पदार्थांमुळे आपल्या शरीरातील फॅट्स म्हणजेच चरबी वाढते. त्यामुळे…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Visceral Body Fat | तुमच्या शरीरातील कोणत्या प्रकारची चरबी (Fat) शरीरासाठी सर्वात जास्त धोकादायक असते आणि त्यामुळे कोणत्या समस्या उद्भवतात, जाणून घेऊया (Visceral Body Fat).शरीरात साठवलेली चरबी वेगवेगळ्या…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Symptoms Of Heart Attack | नेक वर्षांपासून, हृदयरोगाकडे वृद्धत्वाची समस्या म्हणून पाहिले जात आहे. मात्र, गेल्या दशकभरात बिघडलेल्या सवयी आणि आहारातील गडबडीमुळे तरुणही या गंभीर समस्येचे बळी ठरत आहेत. हृदयविकारांची वेळीच…