मनुका

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Soaked Fig Benefits | बदाम आणि बेदाणे खाण्याचे फायदे तुम्हा सर्वांना माहित असतीलच. जेव्हा जेव्हा काजू किंवा ड्रायफ्रूट्सची चर्चा होते तेव्हा फक्त बदाम, अक्रोड आणि मनुका (Almond, Walnut And Raisins) या गोष्टींवरच चर्चा…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Benefits Of Nuts | शरीरातील विषारी पदार्थ (Toxic Substances) बाहेर काढण्यासाठी किंवा त्यांना प्रतिकार करण्यासाठी आहारतज्ज्ञ पालेभाज्या, फळे किंवा सुका मेव्यासारखे (Leafy Vegetables, Fruits Or Dry Fruits) पौष्टिक तत्व…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Iron Deficiency | शरीरात रक्ताच्या कमतरतेमुळे अ‍ॅनिमिया (Anemia) चा सर्वात मोठा धोका असतो. अशक्तपणाच्या लक्षणांमध्ये थकवा (Fatigue), निस्तेज पांढरा चेहरा, श्वास लागणे, वेदनादायक मासिक पाळी (Menstruation), हृदयाचे ठोके…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Black Raisins | मनुका आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. हिवाळ्यात बहुतेक लोक मनुका खातात. कारण ते प्रभावाने उष्ण आहेत. मात्र, ते उन्हाळ्यात देखील खाता येतात. पण यासाठी तुम्ही मनुका रात्रभर पाण्यात भिजवून ठेवा आणि सकाळी…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Iron Deficiency Symptoms | आपण अनेकदा ऐकतो की, पोषणतज्ञ पालक, बीन्स, मटार, मनुका, जर्दाळू, पोल्ट्री आणि सीफूड यांसारखे पदार्थ चांगल्या आरोग्यासाठी खाण्याची शिफारस करतात. हे मॅक्रोन्यूट्रिएंट्स आरोग्यासाठी किती आवश्यक…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Almond And Raisins Benefits | बदाम आणि मनुका यांमध्ये भरपूर व्हिटॅमिन्स (Vitamins) आणि मिनरल्स असतात. त्यामध्ये प्रोटीन्स, लोह, फायबर, मॅग्नेशियम आणि मॅंगनीज चांगल्या प्रमाणात आढळतात. बदाम आणि मनुका खाल्ल्याने तुम्ही…

नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था - Omicron व्हेरिएंटमुळे जगभरात हाहाकार माजला आहे. जागतिक आरोग्य संघटना (WHO) नुसार, सध्या हा प्रकार 110 देशांमध्ये पसरला आहे. जगभरात ओमिक्रॉन (Omicron Covid Variant) रुग्णांची संख्या वाढत आहे. जरी काही तज्ञांच्या…