home page top 1
Browsing Tag

Food

आहारात ‘हे’ बदल केल्यास कॅन्सरपासून होईल बचाव !

पोलीसनामा ऑनलाईन टीम - जगभरात कॅन्सरच्या आजाराने अनेक रूग्ण त्रस्त आहेत. भारतामध्ये तर कॅन्सर हे मृत्यूचे दुसरे सर्वांत मोठे कारण आहे. अशा या आजाराला दूर ठेवण्यासाठी प्रयत्न करणे गरजेचे आहे. नॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑफ कॅन्सर प्रिव्हेन्शन अँड…

पोटात ‘गॅस’ होत असल्यास आजपासूनच बंद करा ‘या’ गोष्टी

बदललेल्या जीवनशैलीमुळे पोटात गॅस होणे ही सामान्य गोष्ट झाली आहे. पोटात गॅस होण्याची विविध कारणे आहेत. काही गोष्टी टाळल्या आणि योग्य ती काळजी घेतल्यास ही समस्या टाळता येऊ शकते. तळलेले पदार्थ म्हणजे भजे, सामोसे आणि कचोरीमध्ये फॅटचे प्रमाण…

योग्य आहार घेऊनही खुलवता येते ‘नखांचे’ सौंदर्य ; मॅनिक्युअरची गरजच नाही

पोलीसनामा ऑनलाईन टीम - महिला चेहरा सुंदर दिसावा म्हणून जेवढी काळजी घेतात तेवढीच काळजी आपले हात सुंदर दिसावेत म्हणून घेत असतात. अनेक महिला प्रत्येक महिन्याला मॅनिक्युअर, पेडिक्युअर करून घेतात. नखांचे सौंदर्य खुलवण्यासाठी या ब्युटी ट्रीटमेंट…

सायनसच्या आजारावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी ‘ही’ काळजी घ्या

पोलीसनामा ऑनलाईन टीम - ज्यांना सायनसचा त्रास आहे त्यांनी आहार आणि जीवनशैलीबाबत विशेष काळजी घेतली पाहिजे. सायनस म्हणजेच अस्थिविवर ही समस्या हिवाळ्यात अधिक जाणवते. शिंक येणे, नाक वाहणे, डोकेदुखी, डोके किंवा डोळ्यांवर दबाव जाणवणे, हलका ताप…

का येतो अचानक ‘लठ्ठपणा’ ? जाणून घ्या कारणे

पोलीसनामा ऑनलाईन टीम - लठ्ठपणामुळे शरीराला अनेक आजार जडतात. म्हणूनच लठ्ठपणा आला की अन्य आजारही आपोआपच येतात. हृदयविकार, उच्च रक्तदाब आदी आजार लठ्ठपणासोबतच येतात. यासाठी वजन हे उंचीशी साजेसेच हवे. सुमारे ५ फूट उंचीसाठी ६० किलो वजन अपेक्षित…

मुलांना चष्मा लागणे हे अनुवंशिकतेसह आहार व जीवनशैलीशी निगडित !

पोलीसनामा ऑनलाईन टीम - आई-वडिलांची दृष्टी कमजोर असल्यास त्यांच्या मुलांचीही दृष्टी कमजोर असू शकते किंवा होऊ शकते. पालकांना चष्मा असल्यास मुलांनाही तो लागणारच. परंतु तज्ज्ञांच्या माहितीनुसार याचा संबंध मोठ्या प्रमाणावर आहार, जीवनशैली आणि…

मधुमेहग्रस्ताने इन्सुलिन घेतले तरीही ‘ही’ पथ्ये पाळणे आवश्यकच

पोलीसनामा ऑनलाईन टीम - टाइप-२ मधुमेह झालेल्या काही रूग्णांना डॉक्टर इन्सुलिन सुरू करतात. अशा रूग्णांना इन्सुलिन सुरू असल्याने पथ्य पाळण्याची गरज नाही, असा एक गैरसमज आहे. मात्र, मधुमेहाच्या प्रत्येक उपचार पद्धतीत खाण्या-पिण्यातील पथ्य आवश्यक…

चांगलं आरोग्य हवंय ? मग ‘हे’ कराच

पोलिसनामा  ऑनलाईन टीम- कामानिमित्त बाहेर रहावे लागत असल्याने अनेकजण हॉटेलमध्ये नाश्ता करतात, दुपारचे जेवण घेतात. अनेकदा आवडत्या रेस्टॉरन्टमधून आवडते पदार्थ ऑर्डर केले जातात. कधीतरी असे पदार्थ खाणे ठिक आहे. परंतु, नियमित हॉटेलमधील पदार्थ…

उन्हाळ्यातील आदर्श आहार

पुणे : पोलीसनामा ऑनलाईन - काही दिवसांपासून उन्हाची तीव्रता अधिकच वाढली आहे. मराठवाड्यात तर सूर्य आग ओकत आहे. उन्हाळ्यात अनेक आजार होत असल्याने प्रत्येकाने स्वत:चं आरोग्य स्वत: जपलं पाहिजे. संभाव्य आजार टाळण्यासाठी प्रत्येकाने दक्षता घेणं…

मशरूम खाल्याने मधुमेह, हृदयाचे रोग यांसारखे अनेक आजार दूर पळतात

पुणे : पोलीसनामा ऑनलाईन - मशरूमला जगभर एक ‘पौष्टिक अन्न’ म्हणून मान्यता मिळालेली आहे. मशरूम संपूर्णतः शाकाहारी असून त्यापासून कमी कॅलरीज, तसेच प्रथिने, लोह, फायबर, खनिजपदार्थ, जीवनसत्त्वेही मोठ्या प्रमाणावर मिळतात. मशरूम वरील संशोधनानंतर…