Health and Medicine

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Side Plank Benefits | बॉलीवूड अभिनेत्री करीना कपूर खान (Bollywood Actress Kareena Kapoor Khan) स्वतःला तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी विविध प्रकारचे वर्कआउट (Workout) करते ज्यात योगाचा समावेश आहे. दोन मुलांची आई झाल्यानंतरही…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Pollen Allergy | मार्च महिन्यात फारशी थंडी किंवा उष्णता नसते. आजूबाजूला फुललेल्या रंगीबेरंगी फुलांचे सौंदर्य सर्वांनाच मोहित करते, परंतु त्यांच्या परागकणांपासून (Pollen Particles) होणारी अ‍ॅलर्जी (Pollen Allergy) अनेक…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - आपला मेंदू (Brain) सर्व काही नियंत्रित करतो - हा आपल्या शरीराचा मुख्य अवयव आहे जो प्रत्येक कार्याशी एक जटिल संबंध सामायिक करतो. मग ते आतड्याचे आरोग्य (Intestinal Health) असो वा हृदयाचे आरोग्य (Heart Health), लिव्हर…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Digital Eyes Problem | आजच्या डिजिटल युगात क्वचितच कोणी गॅजेट्स वापरत नसतील. तासन्तास नेटफ्लिक्स (Netflix) पाहणे असो, संगणक (Computer) किंवा लॅपटॉपवर (Laptop) दिवसभर काम करणे असो, व्हिडीओ गेम्स (Video Games) खेळणे असो…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Strong Bones Diet | तुम्ही अनेकदा महिला आणि पुरुष (Men and Women) दोघांनाही पाठ, सांधे किंवा गुडघेदुखीच्या (Back, Joint or Knee Pain) तक्रारी करताना ऐकले असेल. शरीराच्या या ठिकाणी वेदना होतात कारण एकतर त्यांची हाडे…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - High Blood Pressure Tips | डॉक्टर आणि तज्ञ नेहमीच सल्ला देतात की आहारातील सोडियम (Sodium) कमी केल्यास रक्तदाब नियंत्रित (Blood Pressure Control) करण्यास मदत होते. कारण सोडियमचे जास्त सेवन केल्याने असंतुलन आणि सूज येऊ…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - ऐकण्याची शक्ती (Hearing Power) ही अशी शक्ती आहे ज्याद्वारे आपण जगाशी संपर्क साधतो. त्यामुळे ती कमकुवत (Hearing Loss) होणे किंवा नसणे हे आपल्या जीवनावर मोठ्या प्रमाणावर परिणाम करू शकते. आपण अशाच काही गोष्टी आणि…

पोलीसनामा ऑनलाईन टीम - धावपळीच्या जीवनामध्ये सगळेच आपल्या शरिराकडे दुर्लक्ष करत आहेत. तर दुसरीकडे आपण पाहतो की, हेल्थ कॉन्शियस (Health Conscious) लोकही आहेत. (Benefits Of Strawberry) जी आपल्या शरिराची व्यवस्थित काळजी घेतात. आपलं शरिर…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - ग्लूटेन-फ्री डाएटविषयी (Gluten Free Diet) तुम्ही अनेकदा ऐकले किंवा वाचले असेल. त्याबद्दल वाचताना तुम्हालाही वाटले असेल की ते का अंगीकारू नये. फिटनेस फ्रीक्सचा एक वर्ग आहे, ज्यांना ग्लूटेनची अ‍ॅलर्जी आहे आणि तेच…