weight control

नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था – Deshi Ghee | वजन कमी करायचे असेल तर तूप, तेल वगैरे खाणे बंद करावे, असा सर्वसाधारण समज आहे. पण आयुर्वेदानुसार जर तेलाच्या ऐवजी देशी तूप वापरल्यास ते वजन नियंत्रित ठेवते. तसेच आतून मजबूत बनवते (Desi Ghee For Weight…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Flour For Summer Season | ज्याप्रमाणे हिवाळ्यात गरम अन्न सेवन करणे फायदेशीर आहे, त्याचप्रमाणे उन्हाळ्यात थंड चवीच्या पदार्थांना महत्त्व दिले पाहिजे. जेणेकरून उन्हाळ्यात शरीर थंड ठेवता येईल, पोटातील उष्णता शांत करता…

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - Cucumber Benefits | सध्या उन्हाळा खुप कडक जाणवतो आहे. या ऋतूत आरोग्याची काळजी घेणे खूप आव्हानात्मक असते. परंतु अनेक फळे आणि भाज्या यावेळी विशेष फायदेशीर ठरू शकतात (Health Benefits Of Eating Cucumber). काकडी…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - High Uric Acid | खाण्यापिण्याच्या चुकीच्या सवयी आणि विस्कळीत जीवनशैलीमुळे युरिक अ‍ॅसिडची समस्या सध्या सामान्य झाली आहे. तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की युरिक अ‍ॅसिड (Uric Acid) हा एक प्रकारचा मेटाबोलाइट (Metabolite) आहे, जो…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - High Uric Acid | सध्याच्या युगात अनेक लोक युरिक अ‍ॅसिडच्या समस्येने त्रस्त आहेत. जेव्हा रक्तातील यूरिक अ‍ॅसिडची पातळी जास्त होते तेव्हा त्रास वाढतो (High Uric Acid). यामुळे पाय, सांधे आणि बोटांमध्ये क्रिस्टल्स तयार…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Diabetes Control Tips | मधुमेह (Diabetes) हा एक असा आजार आहे जो खराब जीवनशैलीमुळे होतो, ज्यावर नियंत्रण न ठेवल्यास ब्लड शुगर (Blood Sugar) लेव्हल झपाट्याने वाढू लागते. अयोग्य आहार आणि तणावामुळे विकसित होणारा हा आजार…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Karlyache Fayde | कारल्याचे नाव जरी काढले तरी अनेकांच्या तोंडाची चव बिघडते. पण कारले आयुर्वेदिक गुणधर्मांची खाण आहे हे फार कमी लोकांना माहीत असेल. कारल्यामध्ये कॉपर, व्हिटॅमिन बी, अनसॅच्युरेटेड फॅटी अ‍ॅसिड (Copper,…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Muesli Health Benefits | वजन कमी करण्यासाठी काय चांगले करता येऊ शकते? या बाबतीत लोकांमध्ये नेहमीच संभ्रम असतो. नाश्त्यात काय घ्यावे, ज्यामुळे वजन नियंत्रणात राहील. आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, नाश्त्यामध्ये मुसळीचा समावेश…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Weight Loss | सध्याच्या युगात वाढत्या वजनामुळे चिंतेत असलेले बरेच लोक आहेत, परंतु सर्व प्रयत्न करूनही अपेक्षित परिणाम मिळत नाही. वजन नियंत्रित (Weight control) करण्यासाठी, काही लोक अंडी आणि पनीर (Egg, Paneer) खातात,…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Weight Loss Drink | वाढते वजन ही एक सामान्य आणि गंभीर समस्या बनली आहे. दुसरीकडे, वाढत्या वजनावर नियंत्रण (Weight Control) ठेवणे किंवा कमी करणे हे देखील एक मोठे आव्हान आहे कारण वजन जितक्या वेगाने वाढते तितक्या सहजतेने…