Browsing Tag

डाएट

…म्हणून शिल्पा शेट्टी दिसते एकदम ‘स्लिम-ट्रीम’, TikTok व्हिडीओ व्हायरल

मुंबई : पोलीसनामा ऑनलाईन - बॉलिवूड अभिनेत्री शिल्पा शेट्टी एक फिट अॅक्ट्रेस आहे. जर तुम्हाला शिल्पा शेट्टीचं सिक्रेट जाणून घ्यायचं असेल तर आता तुमच्यासाठी ही बातमी महत्त्वाची आहे. आपल्या दैनंदिन जीवनात तिचा फोकस फिटनेसवर असतो. शिल्पा रोज…

या टिप्स वापरून मधुमेहावर करा नियंत्रण

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - मानवी शरीराला आतून पोखरून काढणारा आजार कोणता असा प्रश्न विचारला तर कोणीही म्हणेल ’एड्‍स’ पण प्रत्यक्षात मात्र एड्स हा आजार केवळ रोगप्रतिकारशक्ती कमी करतो. तर मधुमेह शरीरातल्या प्रत्येक अवयवाला निकामी करतो. २१व्या…

‘फ्लॅट टमी’ तरी देखील ‘नो-टेन्शन’ ! दिवसभरात द्या फक्त 15 मिनिटे, ‘हे’ 7 व्यायाम करा

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - फ्लॅट टमीसाठी जिम, योगासह डाएट आवश्यक असते. परंतु, असेही काही उपाय आहेत जे केल्याने जिममध्ये जाण्याची किंवा खूप मेहनत करण्याची गरज भासणार नाही. केवळ दिवसातून पंधरा मिनिटे दिल्यास तुम्ही स्लिम आणि फिट होऊ शकता.करा…

हे दोन पदार्थ टाळा, अन्यथा स्नायू होतील कमजोर

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - काही पदार्थ खाण्यात आल्यास स्नायू कमजोर होतात. यासाठी हे पदार्थ डायटमधून पूर्णपणे टाळणे गरजेचे आहे. या पदार्थांमधील न्यट्रियंट्स स्नायू कमजोर करतात. कॉफी, मैद्यासारखे पदार्थ डायटमधून टाळावेत. दिवसभरात तीन कपांपेक्षा…

चिकन टिक्का…टिंडा मसाला…Air India आपल्या कर्मचाऱ्यांना देणार ‘डाएट चार्ट’

नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था - भारतीय हवाई वाहतूक कंपनी एयर इंडियाने आपल्या क्रू मेम्बर्सच्या फिटनेसकडे विशेष लक्ष दिले आहे. त्यामुळे विमान कंपनीने आपल्या एयरहोस्टेस आणि  केबिन क्रू मेंबर्ससाठी जेवणाचे काही नियम बनवले आहेत. त्यामुळे आता या…

‘बॉडी इमेज डिसऑर्डर’ का होतो ; जाणून घ्या कारणे

पोलिसनामा ऑनलाईन टीम- आपल्याकडे चित्रपटातील हिरोंसारखी बॉडी बनविण्यासाठी असंख्य तरूण जीम जॉइन करतात. अनेक तरूण असे आहेत की ते आपला जास्तीत जास्त वेळ जीममध्ये घालवतात. या बॉडी बनविण्याच्या वेडापायी अनेक तरूण सतत तणावात सुद्धा असतात, असे एका…

पोलिसांचा लठ्ठपणा कमी करण्यासाठी ‘हा’ नवा डाएट प्लॅन

नाशिक : पोलीसनामा ऑनलाइन - पोलीस दलातील पोलिसांचा लठ्ठपणा कमी करण्यासाठी डॉ. जगन्नाथ दीक्षित यांनी पुढाकार घेतला आहे. महाराष्ट्रातील पोलिसांसाठी त्यांचा हा पहिला उपक्रम आहे. पोलीस दल निरोगी राहिले तर नागरिकांची सुरक्षा ते अधिक चांगल्या…

चूकीच्या डाएटमुळे तिचा मेंदू नेहमीसाठी झाला निकामी

पोलीसनामा ऑनलाइन - वजन कमी करण्यासाठी कुणी सांगेल ते डाएट फॉलो केले जाते. कधी-कधी विविध संकेतस्थळे, यूट्यूब, व्हॉटसअप किंवा फेसबुकसारख्या सोशल मीडियावर मिळालेल्या माहितीवर विश्वास ठेऊन अनेकजण डाएट फॉलो करतात. या ठिकाणी माहिती देणारे हे…

गोड पदार्थ खाताना घ्या ‘ही’ काळजी

पुणे : पोलीसनामा ऑनलाइन - डायबिटीज असेल तर गोड पदार्थांचा आस्वाद घेता येत नाही. मात्र, सणासुदीच्या काळात डाएटमध्ये काही बदल केल्यास गोड पदार्थांचे योग्य पद्धतीने व योग्य प्रमाणात सेवन करता येऊ शकते. यासाठी तज्ज्ञांचे मार्गदर्शन आवश्यक आहे.…

आश्चर्य ! डाएट मोडल्याने घटू शकतं वजन

पुणे : पोलीसनामा ऑनलाइन - डाएट मोडल्यानं वजन वाढत नाही तर घटतं असे एका संशोधनातून समोर आले आहे. युनिव्हर्सिटी ऑफ तास्मानियाच्या अभ्यासकांनी केलेलं हे संशोधन इंटरनॅशनल जर्नल ऑफ ओबेसिटीमध्ये हे संशोधन प्रसिद्ध झालं आहे. नियमित डाएट…