कॅल्शियम

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम | Healthy Benefits Of Curry Leaves | कढीपत्ता प्रत्येक घरामध्ये स्वयंपाकासाठी वापरला जातो. कढीपत्ता आपल्या जेवणाची चव वाढवण्यास मदत करते (Health Benefits Of Curry Leaves). मात्र कढीपत्ता फक्त स्वादिष्टच नाही, तर…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम | तुम्हाला सुद्धा सोडा किंवा कोल्ड ड्रिंक्स सारखे शीतपेयांची सवय असेल, तर सावधान! (Harmful Effects Of Soda) रोज सोडा प्यायल्याने तुमच्या शरीराला गंभीर हानी होऊ शकते. ज्याची तुम्ही कल्पनाही करू शकत नाही. जाणून घेऊया…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम | थंडीचा सिझन चालू झाला आहे (Side Effects Of Oranges). हिवाळ्यामध्ये बाजारपेठ अनेक भाज्या आणि फळांनी भरलेली असते. फळे आणि भाज्यांचे सेवन केल्याने शरीर निरोगी राहते. तसेच फळे आपल्या शरीरासाठी अत्यंत फायदेशीर असतात.…

पोलीसनामा ऑनलाईन - आपल्या निरोगी शरीरासाठी ज्याप्रमाणे सकस आणि पौष्टिक आहाराची गरज असते (Brain Health). त्याचप्रमाणे आपल्या मेंदूचे कार्य चांगले रहावे यासाठी आपल्याला अनेक पोषक तत्त्वांची आवश्यकता आहे. तसेच हिवाळ्यात काही गोष्टींची विशेष…

नवी दिल्ली : High Cholesterol | कारले आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. यामध्ये फायबर, कॅल्शियम, व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन ए, आयर्न आणि पोटॅशियम यांसारखे पोषकतत्व आढळतात. कारल्याचा ज्यूस नियमित सेवन केल्यास कोलेस्ट्रॉल कमी होऊन हृदयाचे आरोग्य…

नवी दिल्ली : National Nutrition Week 2023 | दरवर्षी १ ते ७ सप्टेंबर या कालावधीत नॅशनल न्यूट्रिशन वीक (National Nutrition Week 2023) साजरा केला जातो. त्याचा उद्देश लोकांना पोषक तत्वांबद्दल जागरूक करणे हा आहे. वाढत्या वयानुसार, वृद्धांना…

नवी दिल्ली : Papaya Seeds Benefits | पपई जवळपास सर्वांनाच आवडतो. पपईमध्ये अनेक आरोग्यदायी गुणधर्म आहेत. त्वचेला आणि एकूणच आरोग्याला त्योच खूप फायदे होतात. पपईच नव्हे तर त्याची पाने आणि बिया (Papaya Seeds Benefits) सुद्धा औषधापेक्षा कमी…

नवी दिल्ली : चिया सीड्स (Chia Seeds) म्हणजेच सब्जाचे बी दिसायला लहान असले तरी ते आरोग्यासाठी खूप लाभदायक आहे. हेल्थलाइनच्या रिपोर्टनुसार, चिया सीड्समध्ये अनेक शक्तिशाली अँटीऑक्सिडेंट (Antioxidant) असतात, जे शरीरातील फ्री रॅडिकल्सला…

नवी दिल्ली : Benefits Of Eating Gram & Raisins | निरोगी राहण्यासाठी भिजवलेले हरभरे खाणे खुपच लाभदायक ठरतात. पण तुम्ही कधी हरभरासोबत मनुका खाल्ले आहेत का? हरभरा आणि मनुका एकत्र खाल्ल्याने आरोग्यास कोणते फायदे होतात ते जाणून घेऊया…

नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था – Bones Problem | सध्याच्या युगात कमी वयातच लोकांची हाडे कमकुवत होत आहेत. मोठ्या संख्येने तरुण हाडांच्या समस्यांशी झुंजत आहेत. हाडे आणि सांधे मजबूत करण्यासाठी, नियमित शारीरिक हालचालींसह कॅल्शियम आणि व्हिटॅमिन डी…