व्हिटॅमिन सी

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - डायबिटीजने (Diabetes) आज देशात लाखो लोक त्रस्त आहेत. डायबिटीज हा जीवनशैलीचा आजार बनला आहे, जो खाण्यापिण्याच्या अयोग्य सवयी, एक्सरसाईज न करणे, फिजिकली अ‍ॅक्टिव्ह न राहणे, जास्त वजन असल्यामुळे देखील होऊ शकतो. जर आहाराची…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - भारतात हाय ब्लड प्रेशरच्या (High BP) रुग्णांची संख्या खूप जास्त आहे. कारण येथील लोक खारट पदार्थ जास्त खातात. खारट पदार्थांमध्ये सोडियमचे प्रमाण खूप जास्त असते. ज्यामुळे या समस्या उद्भवतात. याशिवाय जे लोक जास्त तेलकट…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Weight Loss Tips | जेव्हा तुम्ही वजन कमी करण्याचा विचार करता तेव्हा सर्वात आधी गोड पदार्थ सोडण्याचा सल्ला दिला जातो, पण तुम्हाला माहीत आहे का की कडू पदार्थ खाल्ल्याने पोटाची आणि कंबरेची चरबी वितळते, आम्ही कारल्याबद्दल…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Tomato Benefits | टोमॅटो ही एक अशी भाजी आहे जी भारतातील जवळपास प्रत्येक घरात आढळते, जी कोणत्याही रेसिपीमध्ये मिसळल्यास चव अनेक पटींनी वाढते. ही भाजी खायला जितकी चविष्ट आहे तितकीच ती आरोग्यासाठीही फायदेशीर मानली जाते.…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Immunity | हवामानात बदल होताना दिसत असून, देशाच्या अनेक भागात थंडीची लाट सुरू झाली आहे. या बदलाचा तुमच्या आरोग्यावरही परिणाम होतो. हिवाळ्यात इम्युनिटी कमकुवत होऊ लागते, ज्यामुळे संक्रमण आणि आजाराला बळी पडता. कमकुवत…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Pomegranate Peel Benefits | हे सर्वज्ञात सत्य आहे की, भाज्या आणि फळे मुबलक प्रमाणात अँटिऑक्सिडंट्स आणि पोषक तत्वांनी समृद्ध असतात. मात्र, तुम्हाला माहीत आहे का की त्यांची सालंही आरोग्यासाठी उपयुक्त ठरू शकतात. टिक टॉक…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Blood Sugar | मधुमेह म्हणजे डायबिटीज (Diabetes) हा एक असा आजार आहे, ज्यामुळे संपूर्ण आयुष्य पथ्य पाळण्यात व्यतित होते. आजच्या जीवनशैलीत तरुणांमध्येही मधुमेहाचा धोका वाढला आहे. खरे तर मधुमेह हा असाध्य आजार आहे. त्यावर…

पुणे : पोलीसनामा ऑनलाइन - Year Ender 2022 | काही दिवसातच जुने वर्ष संपणार असून नवीन वर्ष सुरू होणार आहे. या वर्षी कोणते सुपरफूड (Superfoods) ट्रेंडमध्ये होते हे तुम्हाला माहिती आहे का? येथे काही सुपरफूड आहेत जे 2022 मध्ये ट्रेंडमध्ये…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Winter Tips | हिवाळ्यात सर्दी आणि ताप हे सामान्य आहे. ज्यांची प्रतिकारशक्ती कमकुवत आहे अशा लोकांना सर्दी होण्याची जास्त शक्यता असते. कमकुवत प्रतिकारशक्ती असलेल्या लोकांना सर्दी, खोकला आणि तापाचा धोका जास्त असतो. या…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Weight Loss Tips | अनेकांना वजन कमी करायचे असते, पण प्रत्येकाकडे वर्कआऊट करायला वेळ नसतो, त्यामुळे जर एखाद्याला जिममध्ये न जाता वजन कमी करायचे असेल तर रोजच्या आहारात बदल करावे लागतील. साधारणपणे आपण रोज गव्हाचे पीठ…