व्हिटॅमिन

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - केस गळणे (Hair Fall) ही एक सामान्य समस्या आहे जी बर्‍याचदा लोकांना त्रास देते. स्त्रिया आणि पुरुष दोघांमध्ये केस गळती वेगवेगळ्या पद्धतीने दिसून येते. केस गळण्याची (Hair Fall) सर्वात सामान्य स्थिती म्हणजे एंड्रोजेनेटिक…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - वाढते वजन (Weight Gain) ही सर्वात मोठी समस्या आहे. वजन कमी (Weight Loss) करण्यासाठी लोक आहारावर नियंत्रण ठेवतात, जिममध्ये तासनतास वर्कआउट करतात, इतके उपाशी सुद्धा राहतात, परंतु त्यांना मनासारखे शरीर मिळत नाही. वाढत्या…

नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था - Vitamin C Deficiency | आपल्या आहारातून आपल्याला अनेक पोषक घटक मिळतात. ज्यापैकी मुख्य घटक जीवनसत्वे म्हणजेच व्हिटॅमिन सुद्धा आहेत. जीवनसत्त्वे अनेक रोगांपासून संरक्षण करण्यास मदत करतात. अशा स्थितीत इतर…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Benefits Of Tulsi | भरपूर औषधी गुणधर्म असलेल्या तुळशीचे सेवन हिवाळ्यात खूप गुणकारी आहे. तुळशीमुळे इम्युनिटी (Immunity) वाढते, जी कोरोनाच्या काळात खूप महत्त्वाची आहे. हिवाळ्यात आपली इम्युनिटी खूप कमकुवत होते, अशा…

नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था - Women Health | अंडे हे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते, डॉक्टरही रोज एक अंडे (Egg) खाण्याचा सल्ला देतात. अंड्यामध्ये मोठ्या प्रमाणात प्रोटीन (Protein) असतात, ज्यामुळे स्नायू चांगले होतात. यामुळे विशेषतः 40…

नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था - Brown Rice Benefits | तांदळात (Rice) भरपूर पोषकतत्व असतात जी शरीरासाठी आवश्यक मानली जातात. नेहमी यावरून लोक द्विधा मनस्थितीत असतात की, व्हाईट राईस आणि ब्राऊन राईसमध्ये कोणता जास्त चांगला आहे. न्यूट्रिशनिस्ट भुवन…

नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था - Sweet Potato Benefits | हिवाळ्याचा हंगाम येताना आपल्या सोबत आरोग्याला लाभदायक असे सुपरफूड घेऊन येतो. यापैकीच एक आहे रताळे. हे चविष्ठ असते, शिवाय यामध्ये आरोग्यदायी फायदे देणारी पोषकतत्व सुद्धा भरपूर असतात. हे…