chickpeas

पोलीसनामा ऑनलाइन - वजन कमी करण्यासाठी फायबर महत्वाची भूमिका पार पाडते. काळ्या चण्यात फायबर जास्त प्रमाणात असते. सोबतच यामध्ये विरघळणारे आणि न विरघळणारे दोन्ही प्रकारचे फायबर असते. चण्यात फायबर असल्याने जास्त वेळ पोट भरल्यासारखे वाटते.…

पोलिसनामा ऑनलाईन - हिवाळ्यात लोक भाजलेले शेंगदाणे आणि मका खाण्याचा आनंद घेतात. परंतु, तुम्हाला माहिती आहे का? याशिवाय भाजलेले फुटाणे देखील आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. विशेषतः मधुमेहावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी मधुमेह रुग्णांना फुटाणे खाण्याचा…

पोलिसनामा ऑनलाइन - आपल्या आजूबाजूला काही लोक शाकाहारी तर काही मांसाहारी आहेत. जे लोक मांसाहार करतात त्यांना अंडी आणि मांसापासून प्रथिने मिळतात. पण शाकाहारी लोकांचे काय? बरेच शाकाहारी लोक असा विचार करतात की प्रथिने फक्त अंडी आणि मांसापासून…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम -    रोग टाळण्यासाठी रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करणे खूप महत्वाचे आहे. हे शरीरास रोगाशी लढण्यास मदत करते. हिवाळ्यात रोगप्रतिकार शक्ती कमकुवत होते, म्हणूनच या हंगामात शरीराची प्रतिकारशक्ती राखणे महत्वाचे आहे. यासाठी…